tag:blogger.com,1999:blog-8509835876777378232024-03-12T21:23:28.988-07:00Leef je leven fitHealth, Lifestyle & Living by FraukjeFroukjehttp://www.blogger.com/profile/17369283229174946301noreply@blogger.comBlogger28125tag:blogger.com,1999:blog-850983587677737823.post-74461899433902477302018-09-10T01:52:00.001-07:002018-09-10T01:52:46.209-07:00Rondreis Bolivia en Chili<div class="MsoNormal">
Waar Chili al een ontdekt land is waar je hele mooi schatten
hebt is Bolivia nog een relatief onbekende land omdat dit land vaak wordt
overgeslagen in Zuid-Amerika. Dit is niet terecht omdat Bolivia heel veel moois
te bieden heeft. Daarom raden wij u een combinatiereis aan van Chili en
Bolivia. Chili is natuurlijk prachtig en Bolivia combineren met Chili maakt uw
reis helemaal compleet. Een <span class="MsoHyperlink"><a href="https://www.tico.nl/reizen/rondreis-bolivia-chili">Rondreis Chili en
Bolivia</a></span> raden wij dus enorm aan.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Bolivia<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
Bolivia heeft eigenlijk alle ingrediënten voor een
adembenemende reis. Dat komt omdat het land om enorme hoogte ligt waardoor er
mooie natuurverschijnselen zijn en speciale dingen te doen zijn op hoogtes die
ongekend zijn. Een van de hoogtepunten van Bolivia is toch echt de zoutvlakte
“Salar de Uyuni’’. Dit is een opgedroogd prehistorisch meer waardoor er
prachtige uitzichten zijn en je in een enorm andere wereld komt. Een ander
‘’hoogtepunt’’ is het Titicaca meer. Dit meer is officieel het hoogste
commercieel bevaarbare meer ter wereld. Binnen het meer zelf heb je ook nog een
41 eilanden. De Uroseilanden zijn hier de bekendste van omdat dit eilanden
waren waar Indianen leefden die gevlucht waren voor de Inca’s in Peru. Als
laatste is de hoofdstad van Bolivia ook erg mooi. Dit komt omdat sommige
bewoners daar nog officiële klederdracht lopen. Het lijkt zo net alsof de tijd
in Bolivia nog nooit vooruit is gegaan.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Chili<o:p></o:p></b></div>
<span style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: NL; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Hoogtepunten in Chili zijn de Atacama woestijn waar je
adembenemende uitzichten hebt en waar je hele rare figuren in de woestijn
tegenkomt. Het lijkt op een maanachtig landschap en is uitermate geschikt om
een hele dag in rond te rijden. Een ander hoogtepunt van Chili is de Colchagua
vallei. En dat is al helemaal zo als u liefhebber bent van wijn. Bekende
Chileense wijnsoorten komen hier vandaan. Daarnaast is het gewoon een erg mooie
plek om te genieten van de natuur en de rust die je hier hebt.</span>Froukjehttp://www.blogger.com/profile/17369283229174946301noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-850983587677737823.post-73593188858497810052018-04-23T07:01:00.000-07:002018-04-23T07:07:34.401-07:00Merkkleding voor lange mannen<span id="docs-internal-guid-fa7d2cdc-f2d0-3de2-3c30-a3b64e5b9a74"><span style="font-family: Calibri; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Iedereen die wat langer is heeft vaak het probleem dat hij of zij in de winkel komt en het mooiste kledingstuk is niet in jouw maat en zo kom je teleurgesteld weer terug thuis. Online kom je vaak ook bedrogen uit om zij daar uit gaan van veel afzet waardoor zij veel van de doorsnee maten hebben om hier veel van te kunnen verkopen. Soms als je voor speciale gelegenheden kleding nodig hebt kom je wat duurder uit omdat deze op maat gemaakt moeten worden. Zeker als je op zoek bent naar de <a href="http://www.bogersherenmode.nl/herenmode-lange-mannen/">grote herenmaten van bekende merken </a>wordt het vaak lastig om iets te vinden.</span></span><br />
<h3>
<span style="font-family: Calibri; font-size: 11pt; white-space: pre-wrap;">Modezaken voor langere heren</span></h3>
<div>
<span id="docs-internal-guid-fa7d2cdc-f2d0-a04d-6249-699dc078432f"><span style="font-family: Calibri; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Er zijn vaak maar weinig herenzaken die echt gespecialiseerd zijn op het leveren van herenmode voor langere mannen. Er zijn er echter wel een paar die dan vaak ook een wat groter assortiment hebben en je zo ook van persoonlijk advies kunnen leveren. Deze zaken maken van je nadeel van lang zijn een voordeel en zorgen weer dat je zorgeloos door het leven kunt en vaak ook met merkkleding kan rondlopen.</span></span></div>
<div>
<span><span style="font-family: Calibri; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></div>
<h3>
<span id="docs-internal-guid-fa7d2cdc-f2d0-aea6-553c-7680e5bad39b"><span style="font-family: Calibri; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Merken voor langere mannen</span></span></h3>
<div>
<span id="docs-internal-guid-55286ec7-f2d0-d6cc-e6e2-7cbf0f2a7d23"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 8pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-family: Calibri; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Je zou denken dat er speciale merken zijn voor de langere man. Die zijn er namelijk ook. Echter zal je versteld staan als je naar een speciaalzaak gaat voor langere herenmode. Zij hebben vaak een groot assortiment en kunnen je helpen met je kledingkeuze. Het is vaak ook een vervelende situatie als je geen merkkleding kunt kopen door je lengte. Daarom hebben speciaalzaken merken zoals Tommy Hilfiger, Hugo Boss en Falke. Daarnaast heb je nog wat merken die grotere maten standaard leveren zoals Torras en Zilton.</span></div>
<h3 style="line-height: 1.295; margin-bottom: 8pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-family: Calibri; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Stijlen</span></h3>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 8pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-family: Calibri; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Tegenwoordig zijn er dus verschillende merken waardoor je een geheel eigen stijl kunt creëren. Dit is natuurlijk enorm lekker zodat je voor elke dag een outfit die en bij je past en voor de gelegenheid past. Er zijn verschillende casual outfits om lekker voor de dag te komen en te genieten van je leven. Ook heb je zakelijke kleding om stijlvol over te komen en een zakelijke uitstraling te hebben om zo zelfverzekerd over te komen. Sportieve outfits zijn ook steeds meer in opkomst waardoor je zonder problemen en in merkkleding naar de sportschool kunt gaan.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 8pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-family: Calibri; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Voor merkkleding voor lange mannen: </span><span style="font-family: Arial; font-size: 9pt; text-decoration-line: underline; white-space: pre-wrap;"><a href="http://www.bogersherenmode.nl/">http://www.bogersherenmode.nl/</a></span></div>
</span><style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div>
Froukjehttp://www.blogger.com/profile/17369283229174946301noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-850983587677737823.post-90138225197859296232018-04-23T06:33:00.001-07:002018-04-23T06:33:49.748-07:00Fit worden na een burnoutJe merkt aan jezelf wanneer je het niet meer aan kan en verschillende dingen op je werk of privé leven steeds onaangenamer worden. Je vindt het echter wel belangrijk om te blijven werken omdat je dit belangrijk vindt en het liefst je werkzaamheden door wil blijven doen. Je kan <a href="https://www.verheijdenconsult.nl/blog/overspannen-burnout">een training volgen waar je een burnout voorkomt </a>en je zo door kan blijven gaan met je leven.<br />
<br />
<h3>
Voordeel van een training om fit te worden na een burnout</h3>
<div>
Het grote voordeel van een training is dat je snel weer fit wordt of een burnout tegengaat waardoor je weer verder kan met je leven en met je carrière. Ook al voel je nog steeds niet fit, je weet dat het verstandig is om je leven weer op te pakken. Je moet ook je leven weer oppakken om weer positief in het leven te staan. Het voordeel van de training is ook echt dat je weer gaat luisteren naar je lichaam en zo de juiste keuzes maakt. Oude patronen ga je weer herkennen en deze doorbreek je waardoor je nog sterkere patronen maakt. Je durft na de training ook weer beslissingen te maken.</div>
<div>
<br /></div>
<h3>
Symptomen burnout</h3>
<div>
Er zijn symptomen die aan geven dat je of een burnout hebt of er een aan zit te komen. Als je eenmaal een burnout hebt merk je dat echt aan jezelf. Zoek dan ook onmiddellijk hulp als je er niet uit komt. Symptomen van een burnout zijn : Je moet steeds harder werken maar dit levert uiteindelijk minder op dan voorheen, Je merkt dat je een kleine concentratiecurve hebt en je hebt wel eens last van een paniek of <a href="https://nl.wikipedia.org/wiki/Stress">stressaanval</a>. </div>
<div>
<br /></div>
<h3>
Risico’s doorgaan ondanks symptomen</h3>
<div>
<span id="docs-internal-guid-4da4021e-f2b3-ba3b-1697-066b2a452729"><span style="font-family: Calibri; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Als je doorgaat terwijl je tegen een burnout aan zit of je er een hebt zijn groot en kunnen niet alleen op jouw invloed hebben maar ook op je omgeving. Je hebt hard gewerkt om alles op te bouwen en als je doorgaat zakt alle grond die je hebt opgebouwd onder je weg. Resultaten die je levert zijn niet meer voldoende en je functioneren komt onder druk te staan. Vaak heeft ook je partner last van jouw problemen en hij of zij kan dit niet meer aan.</span></span></div>
<div>
<br /></div>
Froukjehttp://www.blogger.com/profile/17369283229174946301noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-850983587677737823.post-32760243678941017982018-04-04T07:15:00.000-07:002018-04-23T07:15:16.773-07:00Baby rompers met tekst<h3>
Wat is een baby romper?</h3>
Een baby romper is een kledingstuk wat een hemd en een broek ineen is. Dit is handig om je kind warm te houden. Een romper wordt vaak tussen de benen dicht gemaakt en hebben vaak korte beenpijpjes en korte mouwen. Je ziet ze ook met lange mouwen maar dan iets minder frequent. Daarnaast zijn er <a href="https://www.rebelstars.nl/c-3264182/shirts-en-rompers/">leuke baby rompers te krijgen met grappige teksten</a>.<br />
<br />
<h3>
Wat is het voordeel van een baby romper?</h3>
Het voordeel van een baby romper ten opzichte van een ander kledingstuk is dat het 1 kledingstuk is. Hiermee zorg je dus dat je je baby helemaal warm houd en deze door het rollen niet met een blote rug komt te liggen waardoor deze het koud zou kunnen krijgen. Ook zijn luiers eenvoudig te verschonen omdat je enkel de drukknopjes aan de onderkant los moet doen. De drukknopjes houden de luier ook op zijn plaats. De maten van de rompers zijn ook makkelijk omdat deze gelijk staan aan de lengte van je baby. Is je baby 50 centimeter dan is de romper maat 50.<br />
<br />
<h3>
Wat voor soorten rompers zijn er?</h3>
Je hebt verschillende soorten rompers. Je hebt een bijvoorbeeld naast de normale romper ook nog een overslagromper. Een overslagromper is een romper die niet over het hoofd gaat. Vooral bij pasgeboren baby’s kan dit handig zijn omdat je zo geen druk op het hoofdje krijgt. Ook heb je nog een kruippakje. Deze hebben in tegenstelling tot normale rompers wel lange pijpen waardoor het makkelijk is voor de baby om te kruipen.<br />
<br />
<h3>
Rompers met tekst</h3>
Er zijn verschillende rompers met tekst waardoor je een leuke romper kunt creëren. Er zijn verschillende kleuren rompers en ook patronen zoals sterren of maantjes bijvoorbeeld. De teksten op rompers kunnen tegenwoordig ook bedrukt worden waardoor je baby er hip uit ziet en jij ook nog een leuke tekst erop hebt staan wat volledig persoonlijk is. Je kan door middel van de tekst ook een vriendin of een vriend van je een mooi cadeau geven door een leuke tekst erop te zetten die van toepassing is op je vriend of vriendin.<br />
<div>
Bron: <a class="in-cell-link" href="https://www.rebelstars.nl/" style="font-family: arial; font-size: 10pt;" target="_blank">https://www.rebelstars.nl/</a></div>
<style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style>Froukjehttp://www.blogger.com/profile/17369283229174946301noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-850983587677737823.post-28113194487005802362017-12-29T04:41:00.004-08:002017-12-29T04:41:36.934-08:00Mijn labrador is dol op chocolaMet kerst heb ik twee heerlijke repen chocolade gekregen van mijn favoriete merk <a href="https://tonyschocolonely.com/nl/nl/chocoshop/products/grote-repen">Tony Chocolonely</a>. Deze repen zijn niet alleen heerlijk, maar ook nog eens maatschappelijk verantwoord. Het is hun missie om <a href="https://tonyschocolonely.com/nl/nl/onze-missie">100% slaafvrije chocoladerepen</a> te verkopen. Mijn ultieme favoriet is melk met caramel en zeezout en ook de witte variant met framboos en knettersuiker is onweerstaanbaar.<br />
<br />
Helaas is onze hond ook gek op Tony Chocolonely. Toen ik vanochtend beneden kwam, waren mijn repen verdwenen. Door de ravage van papier en zilverfolie wist ik meteen wie hier schuldig was. Maar in plaats van boos te worden, had ik alleen maar medelijden. Onze hond zag er maar lusteloos uit. Kort daarna spuugde ze ook nog behoorlijk. Ik dacht eerst dat het wel mee viel, maar na mijn speurtocht op het internet, bleek dat het wel eens levensbedreigend kon zijn! Gelukkig konden we snel terecht bij onze huisarts en is ze helemaal weer de oude.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-nfWl2YT7WJ8/WkY32JTz0OI/AAAAAAAAACY/HPVVi7ui3uwJtorO3jmCGIYjn6tdtrxWQCLcBGAs/s1600/hond%2Ben%2Bchocolade.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="817" data-original-width="600" src="https://4.bp.blogspot.com/-nfWl2YT7WJ8/WkY32JTz0OI/AAAAAAAAACY/HPVVi7ui3uwJtorO3jmCGIYjn6tdtrxWQCLcBGAs/s1600/hond%2Ben%2Bchocolade.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
Ik kwam in ieder geval op de website van <a href="http://denkadog.nl/">Denkadog.nl</a> terecht, een merk van natuurlijke hondenvoeding. Zij verkopen oa biologisch en vegetarisch hondenvoer. Ik dacht dat honden vleeseters zijn, maar dit blijkt dus niet te kloppen.<br />
<br />
Als je hond onderstaande symptomen heeft, bel dan de dierenarts op. Waarschijnlijk is het chocola of een andere stof waar je hond niet tegen kan.<br />
<h3>
Kenmerken overdosis chocolade bij honden</h3>
<br />
<ul>
<li>Lusteloosheid</li>
<li>Hartritmestoornissen</li>
<li>Verhoogde ademhaling</li>
<li>Onrustigheid</li>
<li>Meer drinken en plassen</li>
<li>Braken</li>
<li>Diarree</li>
</ul>
<br />
Of een hond vergiftigingsverschijnselen zal ontwikkelen hangt af van de individuele gevoeligheid voor theobromine en de hoeveelheid. Het advies is om dan zo snel mogelijk naar de dierenarts te gaan.<br />
<h3>
Wat is nog meer giftig voor honden?</h3>
<br />
<ul>
<li>Rozijnen</li>
<li>Druiven</li>
<li>Noten en pinda’s</li>
<li>Avocado</li>
<li>Uien</li>
<li>Knoflook</li>
<li>Champignons en paddenstoelen</li>
<li>Cafeïne in koffie/thee/cola</li>
</ul>
<br />
<div>
Bron: <a href="http://denkadog.nl/vragen/hond-eet-chocolade/">http://denkadog.nl/vragen/hond-eet-chocolade/</a></div>
<br />Froukjehttp://www.blogger.com/profile/17369283229174946301noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-850983587677737823.post-68329426502457943612017-12-21T13:43:00.000-08:002018-01-16T13:44:12.346-08:00Bontjes voor hondjesIn mijn zoektocht naar kleding voor mijn hondjes (ja, ik weet het, maar ik kan er niets aan doen😇) kwam ik de webshop bontjesvoorhondjes.nl tegen.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-XsonhXuCF5I/Wl5xy8IJb6I/AAAAAAAAACs/qFGobaRwvQI74B1xD6QzuqL6X8tJ3Cd0wCLcBGAs/s1600/los-chihuahuas-chihuahua-puppies.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="300" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-XsonhXuCF5I/Wl5xy8IJb6I/AAAAAAAAACs/qFGobaRwvQI74B1xD6QzuqL6X8tJ3Cd0wCLcBGAs/s640/los-chihuahuas-chihuahua-puppies.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<br />
Hondenkleding vooral is naar mijn mening vooral iets om mee te pronken, je hond wordt een soort extra mode accessoire. En dat zeg ik zonder mij daarvoor te schamen. Maar een hondenjas is daarnaast ook functioneel. Dit komt omdat bij veel hondenrassen geen lange wintervacht aangroeit, zeker in Nederland. Hierdoor lijden veel honden tijdens de winter behoorlijke kou! Mijn hondjes vinden het heerlijk als zij 's winters hun jas aan mogen.<br />
<br />
<h3>
Verschillende kleding voor honden</h3>
Naast jassen voor honden zijn er ook leuke kerst outfits, halloween pakjes en andere feestkleding voor honden te koop op internet. Ik zelf vind het belangrijk dat er zo min mogelijk polyester in de jassen zit. Regenjassen zijn ook verkrijgbaar, er handig als je niet van een natte gang houdt na een flinke wandeling door de regen. Er bestaan zelfs hondenjassen met een capuchon. Die geven echt een stoere uitstraling aan onze honden.<br />
<br />
<h3>
Maattabel hondenkleding</h3>
Belangrijkste is het vinden van de juiste maat. Gelukkig is deze te vinden in de <a href="https://www.bontjesvoorhondjes.nl/maatabel/">maattabel voor hondenkleding</a>. Ook een jas of andere kleding voor je hond? Bezoek dan <a class="in-cell-link" href="https://www.bontjesvoorhondjes.nl/" style="font-family: Arial; font-size: 11pt;" target="_blank">https://www.bontjesvoorhondjes.nl</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-S7XoYeCLSpM/Wl5xanU2DhI/AAAAAAAAACo/41TfcPsjA6cx4k89Azyi3GTrmS9R0fV9ACLcBGAs/s1600/maat_hond.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="330" height="305" src="https://4.bp.blogspot.com/-S7XoYeCLSpM/Wl5xanU2DhI/AAAAAAAAACo/41TfcPsjA6cx4k89Azyi3GTrmS9R0fV9ACLcBGAs/s320/maat_hond.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style>Froukjehttp://www.blogger.com/profile/17369283229174946301noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-850983587677737823.post-91755566400543808042017-09-26T02:35:00.000-07:002017-09-26T02:35:06.507-07:00Een slankere taille creëren met een riem<div style="line-height: 1.38; margin-bottom: 6pt; margin-top: 18pt;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 11pt; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Een slankere taille creëren met een riem klinkt voor veel mensen als muziek in de oren. Voor veel dames en heren is namelijk de buikomvang een doorn in het oog. Die slanke taille is iets waar ze alleen maar van dromen. In dit artikel de belangrijkste tips om ervoor te zorgen dat je taille slanker lijkt of daadwerkelijk wordt. Een</span><a href="https://www.riemen.nl/" style="text-decoration-line: none;"><span style="color: #1155cc; font-family: Arial; font-size: 11pt; text-decoration-line: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> riem</span></a><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> is hierin een belangrijk onderdeel.</span></div>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<h3 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 4pt; margin-top: 16pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Een slankere taille creëren met een riem is illusion dressing</span></h3>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Als het niet lukt om je tailleomvang te laten slinken, is er ook een andere manier om deze slanker te laten lijken. Je moet er voor zorgen dat de taille slanker ten opzichte van de rest lijkt. Dit kan je doen door: </span></div>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-size: 14.6667px; white-space: pre-wrap;">Een slankere taille creëren met een riem</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Meer taille creëren door het optisch verbreden van je schouders</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">De taille smaller te laten lijken door op die plek gebruik te maken van verticale lijnen. Deze kunnen bijvoorbeeld in de stof zijn verwerkt. Denk aan strepen of weefsels</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Een bovenstuk met schootje aandoen</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Een hogere taille creëren door onder de borst te tailleren</span></div>
</li>
</ul>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<h3 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 4pt; margin-top: 16pt;">
<span style="background-color: transparent; color: #434343; font-family: Arial; font-size: 14pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Ga meer bewegen</span></h3>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Elke beweging is er 1, dus pak de trap i.p.v. de lift</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Ga oefeningen doen, speciaal voor de buik. Installeer een work out app op je telefoon</span></div>
</li>
</ul>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Wandel als het kan, bv tijdens je lunchpauze</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Fiets i.p.v. autorijden</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Tuinieren</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Huishoudelijke klussen zoals ramen zemen en stofzuigen</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Sporten</span></div>
</li>
</ul>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<h3 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 4pt; margin-top: 16pt;">
<span style="background-color: transparent; color: #434343; font-family: Arial; font-size: 14pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Bewuster eten</span></h3>
<h4 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 4pt; margin-top: 14pt;">
<span style="background-color: transparent; color: #666666; font-family: Arial; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Begin met een gezond ontbijt</span></h4>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Ontbijt je bijna nooit? Of eet je altijd een boterham met pindakaas als ontbijt? Probeer dan je ontbijt eens te vervangen door een proteïnerijk ontbijt. Een omelet met groente, magere rechtsdraaiende of griekse yoghurt of magere kwark met vers fruit zijn betere opties.</span></div>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<h4 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 4pt; margin-top: 14pt;">
<span style="background-color: transparent; color: #666666; font-family: Arial; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Kies voor minder suikers</span></h4>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Als je de optie hebt om voor een product te kiezen met </span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 10.5pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">stevia, honing of ahornsiroop, is dit beter dan met suiker. Denk aan Coca Cola zero, Jam met zoetstof en suikervrije snoepjes.</span></div>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<h4 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 4pt; margin-top: 14pt;">
<span style="background-color: transparent; color: #666666; font-family: Arial; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Eet meer vezels en minder vetten</span></h4>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Vezels geven je een vol gevoel en daardoor eet je onbewust minder. Vezels zorgen voor een goede en gezonde stoelgang en verlagen de kans op ziektes.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Vezels zitten in volkoren producten, groenten, fruit, peulvruchten en noten.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Minder vet eten hoeft niet ingewikkeld te zijn. </span></div>
<h4 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 4pt; margin-top: 14pt;">
<span style="background-color: transparent; color: #666666; font-family: Arial; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">5 tips om minder vet te eten:</span></h4>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Gebruik minder bakboter en olie als je iets gaat bakken</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Kies voor 30+ kaas i.p.v. volvette kaas</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Stop of verminder het gebruik van boter op je brood. Kies voor een dieet boter i.p.v. roomboter</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Als je keuze hebt om magere producten te kiezen, doe dit; yoghurt, melk, mayonaise, sauzen en dressing</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Minder vlees eten</span></div>
</li>
</ul>
<br /><br /><br /><br />Froukjehttp://www.blogger.com/profile/17369283229174946301noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-850983587677737823.post-49154198685615767482017-08-11T06:18:00.003-07:002017-08-11T06:18:44.480-07:00Aardbeien telen<div style="line-height: 1.38; margin-bottom: 6pt; margin-top: 20pt;">
<span style="font-family: "arial"; font-size: 11pt; white-space: pre-wrap;">Het eten van je zelf-gekweekte <a href="https://nl.wikipedia.org/wiki/Aardbei">aardbeien</a> is heerlijk. Het fijne aan aardbeien is dat je ze vaak eenvoudig kunt kweken. Dit kan bijvoorbeeld al in een bak of een pot. Deze kleine hoeveelheid ruimte zorgt voor een goede oogst. Deze oogst kun je met een paar tips verbeteren. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-J9wyJcguOT8/WY2unP7CKzI/AAAAAAAAACE/Euj7Rb_pZoIuUfsD2bpGYXGWu09Puam1gCLcBGAs/s1600/Aardbei_Karina.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="568" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/-J9wyJcguOT8/WY2unP7CKzI/AAAAAAAAACE/Euj7Rb_pZoIuUfsD2bpGYXGWu09Puam1gCLcBGAs/s320/Aardbei_Karina.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 6pt; margin-top: 18pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 16pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Zaaien</span></h2>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Het is natuurlijk erg makkelijk om een volgroeide aardbeienplant te kopen. Dit bespaart je een hoop werk, maar het is veel leuker om ze zelf te zaaien. De zaadjes kun je het beste zaaien in eind februari en doe dit binnenshuis in een speciale kweekbak. De zaadjes hebben heel weinig grond nodig, want de zaadjes hebben ook nog licht nodig. Een ideale plek om ze te kweken is in de vensterbank. Bovendien moet je de zaadjes licht vochtig houden. Als er enkele blaadjes groeien moet je plantjes in een aparte pot zetten. Vervolgens moet je ze gedurende een paar weken buiten gaan zetten. Doe dit alleen overdag. Pas na half mei kun je de planten echt naar buiten verplaatsen. </span></div>
<h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 6pt; margin-top: 18pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 16pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Planten</span></h2>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-zNqSrqqzIng/WY2ueKprN_I/AAAAAAAAACA/nz6jf4LJ05EndBl5rpPRf8SP44EMCzgIwCLcBGAs/s1600/Aardbei_plant.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="355" data-original-width="266" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-zNqSrqqzIng/WY2ueKprN_I/AAAAAAAAACA/nz6jf4LJ05EndBl5rpPRf8SP44EMCzgIwCLcBGAs/s320/Aardbei_plant.jpg" width="239" /></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Wanneer je volgroeide aardbeienplanten gaat planten kun je dit het beste rond april doen. Wanneer je de planten in de volle grond zet moet je eerst compost door de bodem verwerken. Let er op dat de aardbeien niet in de volle zon staan. Bovendien moeten ze uit de wind staan en een goede afwatering hebben. Tussen de planten in één rij moet zeker dertig centimeter staan en tussen de verschillende rijen moet zeker zestig centimeter grond. Voor een professionele grotere velden kun je ook bedrijven als </span><a href="http://www.schellekens-totaalprojecten.nl/" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Schellekens Totaalprojecten</span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> om advies vragen en mogelijk jouw werk laten doen. Wanneer je de aardbeien in een tunnelboog laat groeien vervroeg je de oogst. </span></div>
<h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 6pt; margin-top: 18pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 16pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></h2>
<h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 6pt; margin-top: 18pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 16pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></h2>
<h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 6pt; margin-top: 18pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 16pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Kweken in een pot</span></h2>
<span id="docs-internal-guid-b41cb104-d16f-ff7c-5cdf-4b988fce2bb0"></span><br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Je kunt aardbeien ook in een pot kweken in plaats van een moestuin. Dit kun je het beste met het ras Selva, Ostar of Rapella doen. De pot moet een minimale inhoud van tien liter hebben en er moeten drainagegaten in zitten. Zo komt de plant niet met natte voeten te staan. Je moet wel een paar dingen doen zoals kleikorrels onder in de pot doen. Bij een pot van tien liter kunnnen maximaal vijf planten. Je moet de planten ook nooit in het midden van de pot planten. Vul de rest van de pot met potgrond zodat alleen de wortels bedekt zijn. Je kunt er het beste ook gelijk wat mestkegels bij doen. Als laatste moet je een laagje veenmos neerleggen voor de juiste vochtigheid van de plant. </span></div>
Froukjehttp://www.blogger.com/profile/17369283229174946301noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-850983587677737823.post-82926275756363984802017-05-01T03:34:00.004-07:002017-05-01T03:34:45.302-07:00Kappen zonder vergunning?<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Het verwijderen van een boom is soms noodzakelijk en onoverkomelijk. Het is bijvoorbeeld mogelijk dat dit stukje natuur een ziekte heeft opgelopen door ongedierte of slechte omstandigheden, maar het kan ook zo zijn dat hij gewoon te oud is of in de weg staat. Maar is het dan een optie om zomaar de boom weg te halen, zonder vergunning of aangeven bij de gemeente? Lees meer informatie in onderstaand bericht.</span></div>
<h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 6pt; margin-top: 18pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 16pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Gemeente check</span></h2>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Voordat je begint met het kappen van de boom, is het erg verstandig om bij de gemeente na te gaan of je je daadwerkelijk zomaar mag gaan bemoeien met de natuur. Het verschilt namelijk per gemeente of je zonder vergunning of niet bomen mag verwijderen, bijvoorbeeld met behulp van een </span><a href="http://boomstronkverwijderen.nl/stobbenfrees/" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">stobbenfrees</span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">. Dit is mogelijk bij het zogenaamde Omgevingsloket. Mocht het zo zijn dat je daadwerkelijk toestemming nodig hebt, dan is dat zo geregeld. Doorgaans vraag je het aan en krijg je digitaal of via de post een formulier. Voorwaarde hiervan is wel dat je alleen deze vergunning aan mag vragen als je eigenaar bent van de grond waarop de boom staat. In de aanvraag moet je daarbij ook aangeven waarom, wanneer en hoe je van plan bent de natuur aan te passen. Om het proces wat gemakkelijker te maken, is het altijd goed om officiële en professionele documenten, bijvoorbeeld bij ziekte van een boomverzorger, bij te voegen, zodat de gemeente weet wat de exacte reden voor kapping is. Geef ook aan om welke boom het precies gaat en licht omstanders, zoals je buren, in. </span></div>
<h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 6pt; margin-top: 18pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 16pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Aanvraagtermijn</span></h2>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Als de aanvraag gedaan is, gaat de gemeente in beraad. Ze hebben maximaal 8 weken de tijd om je verzoek goed te keuren of af te wijzen. Mochten ze deze tijd overschrijden, wordt je vergunning automatisch goedgekeurd en kun je je plannen doorzetten. Als je daarna nog niets hoort of ziet, dan is het mogelijk om er een sanctie op te zetten in de vorm van een boete. Doorgaans wil de gemeente dit toch voorkomen en reageren ze op tijd. Dit geldt overigens niet voor complexe aanvragen. Als je verzoek niet is goedgekeurd, krijg je dat te horen, inclusief de reden. Dit kunnen meerdere dingen zijn, waaronder:</span></div>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Natuur- en milieuwaarden</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Landschappelijke waarde</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Cultuurhistorische waarde</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Waarde voor het stads- of dorpschoon</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Waarde voor de recreatie en leefbaarheid</span></div>
</li>
</ul>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Dit zijn officiele redenen en hier is vaak lastig tegenin te gaan. Zorg dus dat je met goede argumenten komt. Meer informatie over het verwijderen van bomen vind je op </span><a href="http://boomstronkverwijderen.nl/" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Boomstronk verwijderen</span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">.</span></div>
<span id="docs-internal-guid-181163ac-c393-13f0-3673-d6888aac5d24"><br /></span>Froukjehttp://www.blogger.com/profile/17369283229174946301noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-850983587677737823.post-66126893433861028432017-04-27T11:11:00.003-07:002017-04-27T11:11:29.342-07:00Tips bij het kopen van een huis<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Stel: je wilt met je partner een mooi huisje kopen aan de rand van de stad, maar je hebt geen idee hoe dit in zijn werk gaat, omdat dit je eerste keer is. Dan is het erg fijn als je op iemand kan terugvallen die hier wel verstand van heeft. Maar wat nu als je niet zo iemand kent? Dan wordt het allemaal toch een beetje eng. Gelukkig zijn er een aantal standaard tips waar je je aan kunt houden, zodat je al een heel eind komt. Lees ze hieronder.</span></div>
<h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 6pt; margin-top: 18pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 16pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Woning bezichtigen</span></h2>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Nadat je een mooie woning hebt gezien op internet en een afspraak hebt gemaakt met de verkoper en de makelaar, wordt het tijd om te gaan bezichtigen. Dit houdt in dat je gaat kijken hoe het huis er precies van binnen en buiten uitziet, zodat je een beter beeld krijgt van wat je mogelijk gaat kopen. Het is namelijk vrij gemakkelijk om een woning er beter uit te laten zien op foto’s dan het in werkelijkheid is. Laat je hierdoor niet misleiden en bezichtig datgene wat je op het oog hebt meer dan eens. Zo weet je zeker of je je er thuis voelt en of je geen rare of opmerkelijke zaken over het hoofd hebt gezien. </span></div>
<h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 6pt; margin-top: 18pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 16pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Makelaar en verkoper</span></h2>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Je staat er natuurlijk niet alleen voor als je een </span><a href="https://www.snelhuisverkopen.nl/huis-opkopen/" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">woning (ver)koopt</span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">, want je hebt altijd een makelaar die van de meeste zaken op de hoogte is. Hij of zij heeft al vaak genoeg geholpen om een huis te verkopen en zal je dan ook nu zo goed mogelijk helpen. Ben daarom niet bang om vragen te stellen, die misschien erg stom klinken, maar wel van belang zijn. Er bestaan geen domme vragen, dus vraag diegene maar het hemd van het lijf, zodat je zeker weet dat je goed zit. Je kan ook altijd vragen stellen aan de verkoper, want dat is nota bene degene die de meeste kennis heeft van het huis zelf.</span></div>
<h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 6pt; margin-top: 18pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 16pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Deskundige</span></h2>
<span id="docs-internal-guid-86a1a0e9-b09a-1e6b-d638-9e3b0645786f"></span><br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Mocht je toch nog niet genoeg antwoord krijgen op je vragen, stel dan een deskundige op het gebied in. Heb je bijvoorbeeld vragen over bouwkundige kwesties, schakel dan een aankoopmakelaar in. Heb je vragen op juridisch gebied, neem contact op met iemand die hiervan verstand heeft. Via via kom je al een heel eind. Ga voor meer informatie naar </span><a href="https://www.snelhuisverkopen.nl/" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">https://www.snelhuisverkopen.nl/</span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">.</span></div>
Froukjehttp://www.blogger.com/profile/17369283229174946301noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-850983587677737823.post-34493807965072949152017-04-18T16:00:00.000-07:002017-05-01T16:01:28.204-07:00Maak je tuin lente klaar<div id="contentsContainer" style="-webkit-box-flex: 1; padding-left: 70pt; padding-right: 70pt;">
<div id="contents">
<qowt-section id="E267" named-flow="FLOW-2" qowt-eid="E267" style="column-count: 1; display: block; position: relative; tab-size: 0.5in; z-index: 2;"></qowt-section><br />
<div id="E279" is="qowt-word-para" qowt-eid="E279" qowt-entry="undefined" qowt-lvl="undefined" style="display: block; font-family: Calibri, Carlito, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 1.295; list-style-type: none; margin: 0px; padding: 0px 0px 8pt;">
<span id="E280" is="qowt-word-run" qowt-eid="E280" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">De dagen waarop de temperaturen boven de dubbele cijfers uitkomen nemen de la</span><span id="E281" is="qowt-word-run" qowt-eid="E281" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">atste weken behoorlijk toe. De e</span><span id="E282" is="qowt-word-run" qowt-eid="E282" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">e</span><span id="E283" is="qowt-word-run" qowt-eid="E283" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">rste</span><span id="E284" is="qowt-word-run" qowt-eid="E284" style="display: inline; white-space: pre-wrap;"> zonnige dagen zitten er inmiddels </span><span id="E285" is="qowt-word-run" qowt-eid="E285" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">ook alweer op. Allemaal tekenen dat het</span><span id="E286" is="qowt-word-run" qowt-eid="E286" style="display: inline; white-space: pre-wrap;"> lente seizoen ligt </span><span id="E287" is="qowt-word-run" qowt-eid="E287" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">op het punt staat om te beginnen</span><span id="E288" is="qowt-word-run" qowt-eid="E288" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">. Dit is dan ook het uitgelezen moment om je tuin</span><span id="E289" is="qowt-word-run" qowt-eid="E289" style="display: inline; white-space: pre-wrap;"> </span><span id="E290" is="qowt-word-run" qowt-eid="E290" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">lente klaar te maken. In dit artikel zullen we je da</span><span id="E291" is="qowt-word-run" qowt-eid="E291" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">arvoor enkele leuke tips geven.</span></div>
<div class="qowt-stl-Kop2" id="E292" is="qowt-word-para" qowt-eid="E292" qowt-entry="undefined" qowt-lvl="undefined" style="color: #2f5496; display: block; font-family: "Calibri Light"; font-size: 13pt; line-height: 1.295; list-style-type: none; margin: 0px; padding: 2pt 0px 0pt;">
<span id="E293" is="qowt-word-run" qowt-eid="E293" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">Tip1: </span><span id="E294" is="qowt-word-run" qowt-eid="E294" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">Bouw een terrasoverkapping</span></div>
<div id="E295" is="qowt-word-para" qowt-eid="E295" qowt-entry="undefined" qowt-lvl="undefined" style="display: block; font-family: Calibri, Carlito, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 1.295; list-style-type: none; margin: 0px; padding: 0px 0px 8pt;">
<span id="E296" is="qowt-word-run" qowt-eid="E296" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">Met een terrasoverkapping zit je zomers onder een schaduwrijk terras en heb je in de nazomerdagen een heerlijke plek waar je met een comfortabele temperatuur toch in je tuin kunt zitten. Bovendien zijn er terrasoverkappingen te koop die van schuifdeuren</span><span id="E297" is="qowt-word-run" qowt-eid="E297" style="display: inline; white-space: pre-wrap;"> </span><span id="E298" is="qowt-word-run" qowt-eid="E298" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">zijn voorzien</span><span id="E299" is="qowt-word-run" qowt-eid="E299" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">. Hierd</span><span id="E300" is="qowt-word-run" qowt-eid="E300" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">oor kun je naar wens de schuifelementen</span><span id="E301" is="qowt-word-run" qowt-eid="E301" style="display: inline; white-space: pre-wrap;"> geheel ope</span><span id="E302" is="qowt-word-run" qowt-eid="E302" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">n zetten of juist verder dicht doen. Zo kun je </span><span id="E303" is="qowt-word-run" qowt-eid="E303" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">de temperatuur onder het afdak aardig goed beheersen. </span></div>
<div id="E304" is="qowt-word-para" qowt-eid="E304" qowt-entry="undefined" qowt-lvl="undefined" style="display: block; font-family: Calibri, Carlito, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 1.295; list-style-type: none; margin: 0px; padding: 0px 0px 8pt;">
<span id="E305" is="qowt-word-run" qowt-eid="E305" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">Voor Terrasoverkappingen die </span><span id="E306" is="qowt-word-run" qowt-eid="E306" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">van schuifelementen zijn voorzien</span><span id="E307" is="qowt-word-run" qowt-eid="E307" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">, vormt het Duitse merk </span><span id="E309" is="qowt-word-run" qowt-eid="E309" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">Weinor</span><span id="E311" is="qowt-word-run" qowt-eid="E311" style="display: inline; white-space: pre-wrap;"> een mooi voorbeeld. </span><a contenteditable="false" href="http://www.meubelslaaphuys.nl/2015/11/vergroot-je-woonkamer/" id="E312" is="qowt-hyperlink" qowt-eid="E312" target="_blank"><span class="qowt-stl-Hyperlink" id="E314" is="qowt-word-run" qowt-eid="E314" style="color: #0563c1; display: inline; font-weight: bold; text-decoration: underline; white-space: pre-wrap;">Weinor</span><span class="qowt-stl-Hyperlink" id="E316" is="qowt-word-run" qowt-eid="E316" style="color: #0563c1; display: inline; font-weight: bold; text-decoration: underline; white-space: pre-wrap;"> terrasoverkappingen</span></a><span id="E317" is="qowt-word-run" qowt-eid="E317" style="display: inline; white-space: pre-wrap;"> zijn namelijk van alle luxe voorzien en</span><span id="E318" is="qowt-word-run" qowt-eid="E318" style="display: inline; white-space: pre-wrap;"> </span><span id="E319" is="qowt-word-run" qowt-eid="E319" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">de materialen zijn van hoge kwaliteit waardoor je vele jaren plez</span><span id="E320" is="qowt-word-run" qowt-eid="E320" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">ier </span><span id="E321" is="qowt-word-run" qowt-eid="E321" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">van je aankoop zult hebben</span><span id="E322" is="qowt-word-run" qowt-eid="E322" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">.</span></div>
<div class="qowt-stl-Kop2" id="E323" is="qowt-word-para" qowt-eid="E323" qowt-entry="undefined" qowt-lvl="undefined" style="color: #2f5496; display: block; font-family: "Calibri Light"; font-size: 13pt; line-height: 1.295; list-style-type: none; margin: 0px; padding: 2pt 0px 0pt;">
<span id="E324" is="qowt-word-run" qowt-eid="E324" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">Tip2: </span><span id="E325" is="qowt-word-run" qowt-eid="E325" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">Poot zomerplanten</span></div>
<div id="E326" is="qowt-word-para" qowt-eid="E326" qowt-entry="undefined" qowt-lvl="undefined" style="display: block; font-family: Calibri, Carlito, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 1.295; list-style-type: none; margin: 0px; padding: 0px 0px 8pt;">
<span id="E327" is="qowt-word-run" qowt-eid="E327" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">In tegenstelling tot de meeste winterplanten</span><span id="E328" is="qowt-word-run" qowt-eid="E328" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">,</span><span id="E329" is="qowt-word-run" qowt-eid="E329" style="display: inline; white-space: pre-wrap;"> bevatten planten die alleen </span><span id="E330" is="qowt-word-run" qowt-eid="E330" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">in </span><span id="E331" is="qowt-word-run" qowt-eid="E331" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">het zomerseizoen groeien vaak schitterende kleuren. Wanneer je straks in het zonnetje van je tuin aan het genieten bent is de aanblik van een kleurrijke tuin niet alleen rustgevend</span><span id="E332" is="qowt-word-run" qowt-eid="E332" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">,</span><span id="E333" is="qowt-word-run" qowt-eid="E333" style="display: inline; white-space: pre-wrap;"> maar ook nog </span><span id="E334" is="qowt-word-run" qowt-eid="E334" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">eens erg gezellig. Neem dus zeker een vrije zaterdag de tijd </span><span id="E335" is="qowt-word-run" qowt-eid="E335" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">om je tuin van </span><span id="E336" is="qowt-word-run" qowt-eid="E336" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">kleurrijke planten te voorzien.</span><br />
<span is="qowt-word-run" qowt-eid="E336" style="display: inline; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-mmpp0is7QCY/WQe9vWYRHkI/AAAAAAAAABs/utGAE_KGTicG0Vrbuz2rsXt4W75K2mylgCLcB/s1600/Lente-in-tuin.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="222" src="https://1.bp.blogspot.com/-mmpp0is7QCY/WQe9vWYRHkI/AAAAAAAAABs/utGAE_KGTicG0Vrbuz2rsXt4W75K2mylgCLcB/s320/Lente-in-tuin.png" width="320" /></a></div>
<span is="qowt-word-run" qowt-eid="E336" style="display: inline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div class="qowt-stl-Kop2" id="E337" is="qowt-word-para" qowt-eid="E337" qowt-entry="undefined" qowt-lvl="undefined" style="color: #2f5496; display: block; font-family: "Calibri Light"; font-size: 13pt; line-height: 1.295; list-style-type: none; margin: 0px; padding: 2pt 0px 0pt;">
<span id="E338" is="qowt-word-run" qowt-eid="E338" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">Tip3: </span><span id="E339" is="qowt-word-run" qowt-eid="E339" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">Schilder de schuttingen</span></div>
<div id="E340" is="qowt-word-para" qowt-eid="E340" qowt-entry="undefined" qowt-lvl="undefined" style="display: block; font-family: Calibri, Carlito, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 1.295; list-style-type: none; margin: 0px; padding: 0px 0px 8pt;">
<span id="E341" is="qowt-word-run" qowt-eid="E341" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">In het geval je schuttingen hebt, is de lente de ideale periode om je schuttingen te schilderen. Niet alleen zal de verf in de zon snel drogen, maar ook is de aanblik van </span><span id="E342" is="qowt-word-run" qowt-eid="E342" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">een goed onderhouden schutting</span><span id="E343" is="qowt-word-run" qowt-eid="E343" style="display: inline; white-space: pre-wrap;"> veel prettiger dan een schu</span><span id="E344" is="qowt-word-run" qowt-eid="E344" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">tting die er niet meer uitziet.</span></div>
<div class="qowt-stl-Kop2" id="E345" is="qowt-word-para" qowt-eid="E345" qowt-entry="undefined" qowt-lvl="undefined" style="color: #2f5496; display: block; font-family: "Calibri Light"; font-size: 13pt; line-height: 1.295; list-style-type: none; margin: 0px; padding: 2pt 0px 0pt;">
<span id="E346" is="qowt-word-run" qowt-eid="E346" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">Tip4: </span><span id="E347" is="qowt-word-run" qowt-eid="E347" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">Bouw een vijver</span></div>
<div id="E348" is="qowt-word-para" qowt-eid="E348" qowt-entry="undefined" qowt-lvl="undefined" style="display: block; font-family: Calibri, Carlito, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 1.295; list-style-type: none; margin: 0px; padding: 0px 0px 8pt;">
<span id="E349" is="qowt-word-run" qowt-eid="E349" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">Hoewel het onderhoud aan een vijver behoorlijk wat tijd kan kosten, biedt het ook een zeer rustgevende uitwerking op je tuin. Het geklet</span><span id="E350" is="qowt-word-run" qowt-eid="E350" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">ter van een klein watervalletje</span><span id="E351" is="qowt-word-run" qowt-eid="E351" style="display: inline; white-space: pre-wrap;"> of fonteintje bezorgt je immers rust en de mooie waterplanten maken een vijver visueel zeer a</span><span id="E352" is="qowt-word-run" qowt-eid="E352" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">antrekkelijk.</span><br />
<span is="qowt-word-run" qowt-eid="E352" style="display: inline; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-8ymNnCmarGA/WQe929u0iaI/AAAAAAAAABw/t3YdIrKpQIk-6Xc1EZiiQx_-2NBQftQWgCLcB/s1600/Vijver-plant.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="218" src="https://1.bp.blogspot.com/-8ymNnCmarGA/WQe929u0iaI/AAAAAAAAABw/t3YdIrKpQIk-6Xc1EZiiQx_-2NBQftQWgCLcB/s320/Vijver-plant.png" width="320" /></a></div>
<span is="qowt-word-run" qowt-eid="E352" style="display: inline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div class="qowt-stl-Kop3" id="E353" is="qowt-word-para" qowt-eid="E353" qowt-entry="undefined" qowt-lvl="undefined" style="color: #1f3763; display: block; font-family: "Calibri Light"; font-size: 12pt; line-height: 1.295; list-style-type: none; margin: 0px; padding: 2pt 0px 0pt;">
<span id="E354" is="qowt-word-run" qowt-eid="E354" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">Wat is jouw tip?</span></div>
<div id="E355" is="qowt-word-para" qowt-eid="E355" qowt-entry="undefined" qowt-lvl="undefined" style="display: block; font-family: Calibri, Carlito, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 1.295; list-style-type: none; margin: 0px; padding: 0px 0px 8pt;">
<span id="E356" is="qowt-word-run" qowt-eid="E356" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">Wat ga jij straks doen om ervoor te zorgen dat je</span><span id="E357" is="qowt-word-run" qowt-eid="E357" style="display: inline; white-space: pre-wrap;"> er</span><span id="E358" is="qowt-word-run" qowt-eid="E358" style="display: inline; white-space: pre-wrap;"> in</span><span id="E359" is="qowt-word-run" qowt-eid="E359" style="display: inline; white-space: pre-wrap;"> de lente helemaal klaar voor bent</span><span id="E360" is="qowt-word-run" qowt-eid="E360" style="display: inline; white-space: pre-wrap;"> om van je tuin te kunnen gaan genieten? Deel je tips met ons en andere lezers. Zo helpen </span><span id="E361" is="qowt-word-run" qowt-eid="E361" style="display: inline; white-space: pre-wrap;">we elkaar om dit</span><span id="E362" is="qowt-word-run" qowt-eid="E362" style="display: inline; white-space: pre-wrap;"> tuinseizoen weer volop van het buitenleven te genieten.</span></div>
</div>
</div>
Froukjehttp://www.blogger.com/profile/17369283229174946301noreply@blogger.com0Nederland52.132633 5.291265999999950547.144659 -5.0358825000000493 57.120607 15.61841449999995tag:blogger.com,1999:blog-850983587677737823.post-70525084780299227982017-02-26T07:08:00.001-08:002017-02-26T07:09:25.545-08:00Als je wordt ontslagenIk heb het gelukkig nog nooit meegemaakt, maar wat moet je doen als je wordt ontslagen?<br /><br />Wanneer je een ontslagbrief van je werkgever hebt ontvangen moet daar een goede gegronde reden voor zijn. Je kan niet zomaar worden ontslagen, als je het er niet mee eens bent of twijfelt aan de ontslagbrief dan is het verstandig om juridisch advies aan te vragen. Je werkgever hoeft niet altijd het bedrijf te zijn waar je werkt. Het kan ook gaan om je uitzendbureau of het <a href="https://www.paystaffpayroll.nl/">payrollbedrijf dat je verloont</a>.<br />
<h2>
De ontslagbrief</h2>
Er zijn verschillende manieren waarop een werkgever je kan ontslaan. Een van de mogelijkheden is door middel van een ontslagbrief in de vorm van een vaststellingsovereenkomst. Hierbij is de werkgever van jou afhankelijk of je met het ontslag wilt instemmen. Je bent bij een vaststellingsovereenkomst niet verplicht om deze te ondertekenen. Voordat u zo’n ontslagbrief gaat ondertekenen zijn er veel zaken die goed beoordeeld moeten worden. Zijn je WW-rechten wel veilig gesteld, krijg je een degelijke ontslagvergoeding, en heb je mogelijkheden om ander werk te gaan doen. Dit zijn belangrijke factoren, die van te voren goed geregeld en vastgesteld moeten zijn voordat je een vaststellingsovereenkomst gaat ondertekenen. Daarom kun je het beste juridisch advies inwinnen voordat je een vaststellingsovereenkomst tekent.
<br />
<h2>
Ontslag op staande voet</h2>
Wanneer je op staande voet wordt ontslagen kun je het beste direct naar een ontslag advocaat of jurist gaan. Een kantonrechter zal nooit zomaar ontslag op staande voet accepteren. Als je je kansen op een <a href="http://www.uwv.nl/particulieren/werkloos/ik-word-werkloos/">WW-uitkering</a> wilt behouden, dan ben je verplicht om ontslag op staande voet aan te vechten. Schakel dan dus meteen rechtshulp in en ga niet alleen tegen uw werkgever procedeer. U kunt namelijk door emoties vaak verkeerde beslissingen nemen of verkeerde uitlatingen doen.
Froukjehttp://www.blogger.com/profile/17369283229174946301noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-850983587677737823.post-50386194163617619882017-02-03T08:26:00.001-08:002017-02-03T08:26:03.740-08:00Tips tegen spierpijnSporten is tegenwoordig een van de belangrijkste activiteiten in ons leven, omdat het is bewezen dat het je gelukkiger maakt en je er een slank lichaam op nahoudt. Helaas is het wel zo dat je, bij een slechte of geen warming-up en cooling down, nogal veel spierpijn in je lichaam kan krijgen. Vooral bij intensieve sporten als boksen en atletiek zijn deze technieken van groot belang. Maar er zijn meerdere manieren om spierpijn te voorkomen of te verhelpen. Welke dat zijn? Dat lees je in onderstaand bericht.
<br />
<h2>
Warming-up en cooling down bij boksen</h2>
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-rMCdLWSq3Q4/WJSu4dGmAdI/AAAAAAAAABQ/ELFIXasy0eY5Fv14QiN9OJVgIgW2Vf-cQCLcB/s1600/bokshandschoenen-supreme.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://2.bp.blogspot.com/-rMCdLWSq3Q4/WJSu4dGmAdI/AAAAAAAAABQ/ELFIXasy0eY5Fv14QiN9OJVgIgW2Vf-cQCLcB/s200/bokshandschoenen-supreme.jpg" width="200" /></a>Zoals gezegd zijn deze 2 technieken het belangrijkst van allemaal. Een goede warming-up zorgt er niet alleen voor dat je spieren van tevoren goed warm zijn, ook is de kans een stuk groter dat je er blessures aan overhoudt. Een goede opwarming bevat onder andere rek- en strekoefeningen, korte sprintjes en knieheffen. Het is met name belangrijk om de spiergroepen op te warmen die het meest gebruikt gaan worden. Ga je veel rennen, train dan je bovenbeenspieren en kuiten. Ga je veel met je armen werken, pak dan een dumbell of een kettlebell. Dit geldt ook voor de cooling down, maar pas het dan wel aan op wat je nog kan doen in verband met je conditie.<br />
Het juiste materiaal hiervoor is te vinden op <a href="http://www.dominus-profighting.com/">Dominus Profighting</a><br />
<h2>
Voeding</h2>
Ook het aanpassen van je voedingspatroon kan positieve resultaten hebben. Het is niet zo moeilijk om een bepaald schema te maken, omdat er tegenwoordig op het internet en in boeken genoeg informatie te vinden is om te weten wat je moet eten. Ook de hulp inschakelen van een personal trainer heeft vaak nut, omdat hij of zij exact weet wat jouw lichaam nodig heeft. Eiwitten helpen bijvoorbeeld bij het herstel van de spieren en koolhydraten zorgen ervoor dat je meer uithoudingsvermogen opbouwt. Natuurlijk is een teveel of een tekort aan deze voedingsstoffen juist nadelig. Stem dit dus goed af op jouw eisen. Zeker bij een sport als is de voeding van groot belang.
Dus <a href="http://www.dominus-profighting.com/shop/nl/8-bokshandschoenen" target="_blank">trek je bokshandschoenen aan</a> en kom in beweging:)Froukjehttp://www.blogger.com/profile/17369283229174946301noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-850983587677737823.post-46271448683641510842017-02-03T04:49:00.000-08:002017-07-04T04:49:28.822-07:00Productiever werken door de kantoorinrichting<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br class="kix-line-break" /><span style="font-size: 11pt;">Tegenwoordig kan bijna alles wat je wil worden aangebracht binnen het bedrijf. Daarnaast is het natuurlijk wel belangrijk dat wat je aan hebt gebracht ook echt zijn voordelen heeft. Belangrijke punten die hieronder vallen kunnen zijn; lichtinval, ergonomie, kleuren, verdeling en design.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br class="kix-line-break" /></span></div>
<h2 style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">De lichtinval binnen een kantoor</span></h2>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br class="kix-line-break" /></span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Dit onderwerp klinkt vaak vanzelfsprekend, maar toch zijn hier wetgevingen voor gemaakt. Werkgevers zijn namelijk verplicht om te zorgen voor goede verlichting op het werk. Zo is het gebruik van daglicht veel beter dan kunstlicht en wordt je productiever bij daglicht. Het is dus niet alleen voordelig voor de werknemer, maar ook voor de werkgever.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br class="kix-line-break" /></span><b><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Wat kun je doen aan de ergonomie?</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br class="kix-line-break" /></span></b><br />
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Ook hieraan zijn vele regeltjes verbonden. Een werknemer moet bijvoorbeeld voldoende kunnen bewegen. Zo kun je er voor kiezen om zit-sta bureaus te plaatsen binnen een kantoor. Je creëert hierdoor afwisseling voor de werknemer waardoor zij productiever worden. Wanneer je meer informatie over bijvoorbeeld de ergonomie etc. wil en waar je het best rekening mee kunt houden, raden wij je aan contact op te nemen met</span><a href="http://www.ceka-office-group.nl/" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ceka-office-group.nl</span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">. Zij zijn gespecialiseerd in het indelen van een bedrijfspanden en helpen je graag tijdens dit proces.</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br class="kix-line-break" /></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Vergroening op je kantoor?</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br class="kix-line-break" /></span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Een beetje groen kan nooit kwaad en daarbij is er uit onderzoek gebleken dat het verzuim er minder door wordt. Planten hebben een positief effect op de werknemers waardoor ze ook weer productiever worden. De mensen worden hierdoor minder depressief en ondergaan minder stress.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<b><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br class="kix-line-break" /></span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Meer tips en hulp bij de uitvoering</span></b></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br class="kix-line-break" /></span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Zoals al eerder in de tekst vermeld is Ceka-Office-Group een bedrijf dat zichzelf heeft gespecialiseerd in het inrichten van bedrijven, verenigingen en scholen. Wanneer je het idee aan hen voortbrengt zullen zijn kijken of dit gerealiseerd kan worden door middel van een</span><a href="http://www.ceka-office-group.nl/concept-creatie/" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">3D concept</span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">. Ook bieden zij naast deze hulp de uitvoering en levering aan. Het wordt precies zo geplaatst zoals jij het wil hebben.</span></div>
<span id="docs-internal-guid-6bf422ea-0d6d-c98d-1e6a-81a207204137"></span><br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<br /></div>
Froukjehttp://www.blogger.com/profile/17369283229174946301noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-850983587677737823.post-25928469398293228682016-05-27T08:41:00.001-07:002017-03-01T14:15:15.259-08:00Fitness failsBij een fit leven hoort een gezonde lifestyle. Gezond eten, genoeg slapen. En naar de sportschool. Maar of je deze fitness oefeningen echt gezond zijn... <br />
<iframe width="600" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/WXhBEes3Dwg" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>Froukjehttp://www.blogger.com/profile/17369283229174946301noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-850983587677737823.post-88656187098807344772016-05-17T23:49:00.000-07:002016-05-17T23:49:01.153-07:00Een zorgverzekering die bij je past. Welke moet ik kiezen?Hoe kies je <a href="https://www.overstappen.nl/zorgverzekering/">de zorgverzekering die bij je past</a>? Welke polissen zijn er en waar moet je allemaal op letten bij het afsluiten van een zorgverzekering? Van zorgverzekering switchen kan nu heel eenvoudig met een onafhankelijke vergelijker. Waarom een onafhankelijke vergelijker? Je leest het allemaal hieronder.<br />
<br />
<h3>
Verschillende polissen in de basisverzekering</h3>
In de basisverzekering kun je kiezen voor drie verschillende polissen; de budgetpolis, naturapolis of restitutiepolis. Het verschil zit hem erin bij hoeveel zorgaanbieders je terecht kunt met vergoeding. De budgetpolis is de voordeligste polis, maar heeft de minste gecontracteerde zorg. Als je bij een zorgverlener terecht komt die niet gecontracteerd staat moet je in de meeste gevallen een percentage of je gehele kosten zelf betalen. Wil je meer dekking op de vergoedingen? Dan is de naturapolis meer wat voor jou. Als je zeker wil zijn van totale vergoedingen bij de zorgaanbieder dan kun je het beste kiezen voor een restitutiepolis. Je kunt hier bij bij alle zorgaanbieders terecht. Bij spoedeisende hulp werkt het anders. Je kunt bij ieder ziekenhuis en specialist terecht zonder onverwachte kosten. Benieuwd hoe het zit met alle vergoedingen in het basispakket? Heb je alleen een basisverzekering nodig of ook een aanvullende verzekering? Het is maar net wat je specifieke wensen en behoeften zijn.<br />
<br />
<h3>
Verplicht- en vrijwillig eigen risico?</h3>
Elk jaar op Prinsjesdag wordt het verplicht eigen risico vastgesteld. Dit jaar is dit bedrag 385,-. <a href="https://www.overstappen.nl/zorgverzekering/zorgverzekering-2017/">Voor de zorgverzekering 2017 zou het eigen risico nog verhoogt kunnen worden</a>. Daarnaast bestaat er ook een vrijwillig eigen risico. Wanneer je zorg gebruikt kan het zijn dat sommige kosten in je eigen risico vallen, maar andere er buiten waardoor je zelf bij moet betalen. Je eigen risico geldt voor de basisverzekering en verzekerden vanaf 18 jaar. Kies je voor een vrijwillig eigen risico? Als je gebruikmaakt van een vrijwillig eigen risico kun je ervoor kiezen hoe hoog je risico bedrag wordt. Hoe hoger je vrijwillig eigen risico is, hoe minder je voor je maandpremie betaald. Het bedrag kan niet lager zijn dan de verplichte eigen risico.<br />
<br />
<h3>
Wanneer kan ik mijn zorgverzekering vergelijken? </h3>
Je kunt jaarlijks je zorgverzekering vergelijken en wijzigen. Dit kun je doen door <a href="https://www.overstappen.nl/zorgverzekering/zorgvergelijker/">een onafhankelijke zorgvergelijker te gebruiken</a> waardoor je zeker weet dat alle zorgverzekeraars worden aangeboden. Je hoeft hierdoor zelf geen websites meer af te gaan om op zoek te gaan naar de voordeligste zorgverzekering. Overstappen.nl heeft zo’n vergelijker. Via Overstappen.nl kun je heel eenvoudig bekijken welke zorgverzekering voor jou geschikt is. Er wordt gekeken naar de wensen en behoeften van de klant. Door jaarlijks te vergelijken kun je tot wel 450,- besparen! Wil je als eerste op de hoogte gehouden worden van het nieuws over zorg? Schrijf je dan in voor de zorgalert. Met de zorgalert weet jij precies wanneer het tijd is om over te stappen.<br />
<br />
<h3>
Hoe werkt overstappen van zorgverzekering via de vergelijkingssite?</h3>
Via Overstappen.nl kun je gemakkelijk je zorgverzekering vergelijken. Door je gegevens in te vullen en te filteren op jouw specifieke wensen en behoeften krijg je gelijk een overzicht met alle zorgverzekeringen die bij jouw wensen en behoeften aansluiten. Kies nu gemakkelijk de zorgverzekering die bij je past. Het komende jaar zul je misschien andere zorgbehoeften hebben dan andere jaren, bijvoorbeeld omdat je weet dat je veel gebruikt gaat maken van fysiotherapie of de tandarts? Bekijk dan ook of je een aanvullende zorg- of tandartsverzekering nodig hebt.<br />
<div>
<br /></div>
Froukjehttp://www.blogger.com/profile/17369283229174946301noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-850983587677737823.post-625953261068752862016-03-07T11:52:00.002-08:002016-05-17T23:52:57.377-07:00Opereren is normaalDe zorg in Nederland is erg goed op orde. Iedereen kan gezond leven en kan beschikken over de juiste materialen om gezond te blijven. Bovendien kan je op beroep doen op mensen die je helpen met je gezondheid. Zo heb je niet alleen de arts, maar je hebt ook de fysiotherapeut, de podotherapeut en een diëtist. Je kan dus zeker beschikken over een goede zorg in Nederland. En dat is zeker fijn om te weten. Zo blijkt namelijk dat bijna elke Nederlander wel eens is geopereerd. Er zijn veel verschillende redenen om te opereren en dan lijkt het ook helemaal niet gek om een operatie gehad te hebben. Zo zijn er heel veel Nederlanders die hun blinde darm hebben laten verwijderen, en ook dit wordt operatief gedaan. Revalideren na operatie is dus net zo normaal als het fenomeen opereren.
<h2>Ernstige gevallen</h2>
Er zijn natuurlijk ernstige gevallen waar een operatie van enorm belang kan zijn. Zo is er een operatie nodig voor een CVA of een hartinfarct. Het is gelukkig wel goed geregeld in de ziekenhuizen in Nederland. Zo krijgen operaties van deze ernstige gevallen vaak voorrang. Het gaat hier namelijk om de levens van mensen, want deze gevallen kunnen vaak leiden tot sterftegevallen. Deze operaties zijn dan vaak ook erg ingewikkeld en gecompliceerd. Dit zijn operaties die niet elke dag worden gedaan, en zeker niet door alle artsen gedaan mogen worden. Deze operaties vallen dan ook niet onder het motto ‘opereren is normaal’.
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-G_Q92nw5a2Q/Vt3b9nzL2oI/AAAAAAAAAA0/ieINsbD4hss/s1600/opereren.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="424" src="https://1.bp.blogspot.com/-G_Q92nw5a2Q/Vt3b9nzL2oI/AAAAAAAAAA0/ieINsbD4hss/s320/opereren.jpg" width="640" /></a>
<h2>Kleine operaties</h2>
Er zijn ook heel wat kleine operaties die voor artsen vaak voorkomen. Een zeer bekende operatie die vaak wordt gedaan is het verwijderen van de blinde darm, zoals in de inleiding al is genoemd. Het verwijderen van een blinde darm wordt door de samenleving zeker gezien als normaal. Niemand kijkt er raar van op wanneer je je blinde darm laat verwijderen. Net zoals de vele plastisch chirurgische operaties die worden gedaan. Zo kiezen veel vrouwen tegenwoordig voor een borstvergroting, maar óók dit wordt operatief gedaan. Zo zijn er dus al snel een hoop kleine operaties die gedaan kunnen worden, maar niemand kijkt hier meer raar van op. Van daar het motto ‘opereren is normaal’.
<h2>Revalideren</h2>
In principe moet je na elke operatie revalideren, want het is simpelweg slecht voor je weerstand om in je lichaam te gaan werken en je huid dus even open te snijden, zodat je er iets in kan plaatsen. Het revalidatieproces van alle verschillende operaties is natuurlijk niet even lang. Bij veel kleine operaties kan je een paar dagen of een paar weken uitzieken in je eigen huis en dan ben je al weer hersteld. Andere operaties hebben een serieus revalidatieproces. Dit is vaak bij de grotere operaties, omdat er dan echt een aanslag op je weerstand is gepleegd en je lichaam is ook veranderd.
Froukjehttp://www.blogger.com/profile/17369283229174946301noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-850983587677737823.post-30867220823522523472015-12-09T04:42:00.002-08:002015-12-09T04:42:43.224-08:00Verschillende soorten hapjes<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Je ziet het steeds vaker. Kleine hapjes bij restaurants. Een variant op tapas. Niet altijd even gezond, maar wel lekker. Zeker met een <a href="http://www.rode-wijnen.com/rode-wijnsoorten/cabernet-sauvignon/">wijntje erbij</a> :) Kleine hapjes zoals fingerfood is tegenwoordig zeer hip. Cateringbedrijven als </span><a href="http://www.culinairpakhuys.nl/" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Culinair Pakhuys</span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> specialiseren zich in fingerfood, vorkjesdiners en amuse buffeten. </span></div>
<h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 6pt; margin-top: 18pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 21.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Vorkjesdiner</span></h2>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Een vorkjesdiner is onder de meeste mensen waarschijnlijk niet bekend. Een vorkjesdiner is een gehele maaltijd die men alleen eet met een vork, zoals de naam dus al zegt. Deze vorm van dineren biedt uw gasten de mogelijkheid om een snelle maaltijd te consumeren, maar ze toch maximaal te vullen. Ook geeft u hen de kans om te socialiseren onder het eten, zodat uw gasten optimaal tevreden zijn. Bij een vorkjesdiner denkt u aan gerechten zoals sushi, gegaarde visfilet en diverse kaassoorten. Bij een vorkjesdiner komen, zoals bij een normaal diner, ook de voor-, hoofd- en nagerechten aan bod, maar deze worden in kleine porties geserveerd. Om een volledige maaltijd te evenaren, voldoen 7 gangen om uw gasten te vullen. Tussen de gerechten door zit ongeveer een half uur tijd.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/R18EQoFl3yE/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/R18EQoFl3yE?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 6pt; margin-top: 18pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 21.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Fingerfood</span></h2>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Fingerfood, de naam geeft het al aan, is een maaltijd die volledig te eten is met de handen. Deze vorm van het serveren van hapjes past men vaak toe wanneer uw bijvoorbeeld een borrel mooi aan wil kleden. Ook bij fingerfood denkt u aan sushi, kaas en tartaar. Ook heeft u de keuze uit kleine gebakjes en uitheemse gerechten zoals kleine quiches en hot dogs. Vaak serveert men nagerechten zoals gebak en taart in de zin van fingerfood, omdat men het gewend is om dit met de handen te eten en omdat dit gemakkelijke en toch lekkere gerechten zijn.</span></div>
<h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 6pt; margin-top: 18pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 21.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Amuse buffet</span></h2>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Een amuse buffet is niet zoals de buffetten die men kent. Dit buffet is verschillend van de rest, omdat het ten eerste als voorgerecht geserveerd is en ten tweede omdat het niet in grote porties voor iedereen is. De gerechten zijn per persoon uitgezocht en serveert men dan in de gewenste portie, op schalen of borden, voor die persoon. Zo is deze vorm van catering zeer persoonlijk en elegant tegenover uw gasten. Op deze manier houdt u uw gasten tevreden en vult u toch alle magen.</span></div>
<span id="docs-internal-guid-fa4cb03d-86c0-d7c6-2cae-fb2b6fbac419"><br /></span>Froukjehttp://www.blogger.com/profile/17369283229174946301noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-850983587677737823.post-21960362068689982452015-12-09T04:21:00.001-08:002015-12-09T04:26:31.881-08:008 Bekende nummers met een klassieke achtergrond<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">De klassieke muziek is in deze moderne tijd in een neerwaartse spiraal terecht gekomen. Het wordt steeds minder populair en er wordt niet veel nieuwe klassieke muziek gemaakt. Maar is het wel klassieke muziek als het recent gemaakt is? Er zijn een aantal artiesten die hier anders over denken. Zij maakte gebruik van klassieke muziek en hebben die in een modern jasje gestopt. Hier is een lijst met 8 bekende nummers waarvan je niet wist dat ze zijn gebaseerd op klassieke muziek</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">.</span></div>
<b id="docs-internal-guid-3348abc0-86ad-8288-bff6-ee87b99cd1ed" style="font-weight: normal;"><br /></b>
<br />
<h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 10pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "trebuchet ms"; font-size: 21.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">8. Paris - Delerium --- Canon in D Majoor - Johann Pachelbel</span></h1>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">De Canadese muziekgroep Delerium bracht in 2004 het nummer Paris. Dit nummer sloeg zeker aan bij het publiek. Paris was niet hun grootste hit in Europe. Dat hebben ze berijkt met het nummer Silence uit 1999. Dit hebben ze samen gezongen met Saraha McLachlan. </span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Daarentegen is Johann Pachelbel nooit echt populair geworden in zijn tijd. Canon in D Major is ook zijn bekendste stuk. Hij is gestorven op 3 maart 1976. Zijn lied is 200 jaar later nog steeds populair. Niet meer als Canon in D Major, maar wel als een inspiratie voor een hoop artiesten en nummers. Onder andere het volkslied van de Sovjet-Unie en Rusland en With or Withouth You van U2. Een van de recentere verbastering erop is Paris van Delerium uitgekomen in 2004.</span></div>
<h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 10pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "trebuchet ms"; font-size: 21.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">7. When I Get You Alone - Robin Thicke --- Vijfde Symfonie - Beethoven</span></h1>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">When I Get You Alone is niet de grootste van Robin Thicke. Hij heeft dit nummer een paar jaar uitgebracht voordat hij populair werd met het nummer Blurred Lines. Sinds dit nummer zijn een aantal van zijn nummers bekender geworden waaronder When I Get You Aone. Beethoven is echter al veel langer bekend. Niet alleen omdat hij veel eerder is geboren, maar ook omdat hij een overheersende invloed had op de muziek van de negentiende eeuw. Hij heeft 9 symfonieën uitgebracht. De 3e, 5e, 6e, en 9e zijn het bekendst. Vandaar is ook geen slechte keuze van Robin Thicke om de 5e symfonie te kiezen als basis voor zijn nummer.</span></div>
<h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 10pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "trebuchet ms"; font-size: 21.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">6. De Champions League Hymne --- Zadok the Priest - Händel</span></h1>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Elke voetballiefhebber kent hem: De Champions League Hymne. Bij elke Champions League wedstrijd klinkt hij door de huiskamers van miljoenen mensen, waarvan minstens een kwart hem zeker opdreunt. Alleen geen van alle voetbalfans staat er bij stil dat dit wel eens een hoog stukje kwaliteit van klassieke muziek zou kunnen zijn. Dat de lyrics er later bij zijn geschreven is niet verrassend, maar dat Georg Friedrich Händel dit lied schreef in 1727 weten de meesten nog niet. Sinds 1992 is het lied te horen als ‘het Champions League lied’.
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/F1W9L7nswOw" style="font-size: 14.6667px; line-height: 1.38;" width="420"></iframe></div>
</div>
<h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 10pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "trebuchet ms"; font-size: 21.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">5. Ah! Vous dirai-je, maman - Mozart --- Altijd is Kortjakje ziek</span></h1>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Altijd is Kortjakje ziek is een erg bekend en populair kinderliedje. Dit kinderliedje is al jaren erg bekend in Nederland. Het lied komt uit dezelfde tijd als <a href="https://www.youtube.com/watch?v=7BTvoqVK420">Ah! Vous dirai-ja, maman</a>. Doordat het lied al zo lang bestaat zijn er veel verschillende varianten. Een ding hebben ze gemeenschappelijk. Dat is de melodie van een niet erg bekend lied van Mozart. Ondanks dat Mozart is geboren in Oostenrijk, is de originele tekst van het lied Frans. In het Frans heeft de tekst een heel andere betekenis dan in het Nederlands. De Franse versie is een liefdesliedje. Terwijl de Nederlandse versie gaat over een vrouw die altijd dronken was. Ze was ook erg schaars gekleed, blijkt uit Kortjakje. Bij de originele versie werd nog niet de melodie van Mozart gebruikt. Dat is pas gebeurd bij later versies. </span></div>
<h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 10pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "trebuchet ms"; font-size: 21.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> 4. Opus 60 - Sergei Prokofiev --- Russians - Sting</span></h1>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Sting is een erg bekende singer/songwriter. Hij heeft het lied Russians met een poltieke motivatie geschreven en gezongen. In dit nummer bekritiseert hij niet alleen de Russen, maar ook de Amerikanen zelf. Hij probeert duidelijk te maken dat geen van beide kanten van het Ijzeren Gordijn gelijk heeft. Hij weert dat de Koude Oorlog er een was die niemand ooit had kunnen winnen. Vandaar is het ook niet vreemd dat hij kiest voor een stuk van de Russische componist Segei Prokofiev. Hij laat hiermee zijn dat hij geen bewuste haat heeft voor de Russen. Bovendien is de melodie van de Romance Melodie uit de Lieutenant Kije Suite. Dit is ook bekend als Opus 60. Het lied is dus deels bedoeld als een verbroedering tussen Amerika en Rusland. </span></div>
<h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 10pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "trebuchet ms"; font-size: 21.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">3. Fröhlicher Landmann - Robert Schumann --- Hij komt, de lieve goede Sint</span></h1>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Sinterklaasliedjes doen het al snel goed in Nederland. Zo ook het bekende Sinterklaas lied Hij komt, de lieve goede Sint. Dit zijn allemaal leuke kinderliedjes met een erg vrolijke melodie en tekst. Maar de afkomst van dit lied is niet Nederlands. De melodie komt van het liedje <a href="https://www.youtube.com/watch?v=um8dOgMjrG4">Fröhlicher Landmann</a> en is gecomponeerd door Robert Schumann. Hij heeft dit lied geschreven als oefenmateriaal voor beginnende bespelers van klassieke muziek. Dit lied was wel gericht op kinderen. Het is dus niet vreemd dat de melodie is gebruikt voor een kinderlied. </span></div>
<h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 10pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "trebuchet ms"; font-size: 21.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">2. Plaisir d’amour - Martini --- I can’t help falling in love with you - Elvis Presley</span></h1>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Elvis Presley is een van de grootste artiesten aller tijden. Hij was The King of Rock and Roll. Hij heeft een hoop bereikt in zijn carrière en is wereldwijd bekend. Hij wordt erkend als een van de grondlegers van de pop muziek. Toch lukte het ook Elvis Presley niet altijd om zijn melodieën helemaal zelf te bedenken. Voor zijn lied I can’t help falling in love with you heeft hij geluisterd naar Plaisir d’amour van Martini. Martini is een Duits-Franse componist. Zijn grootste successen boekte hij in Parijs. Hij schreef hier vooral opera’s en marsmuziek. Hij schreef <a href="https://www.youtube.com/watch?v=IjBNp07_qok">Plaisir d’amour</a> in 1784 en was toen ook er populair. Dat het wordt gebruik door Elvis Presley is natuurlijk erg bijzonder. </span></div>
<h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 10pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "trebuchet ms"; font-size: 21.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">1. Orphée aux enfers - Jacques Offenbach --- Supergabber</span></h1>
<br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Het was een geweldige hit in de jaren 90: Supergabber. Het gaf een rebels gevoel. Iedereen kende het en het heeft de 1e plaats veroverd in de top 40. De melodie klinkt erg modern en was typisch iets van de jaren 90. Toch is het niet zo modern als we denken. Supergabber heeft namelijk als inspiratie Orphée aux enfers van Jacques Offenbach gebruikt. Jacques Offenbach is een Franse componist van Duitse afkomst. Hij is bekend geworden als een van de scheppers van de operette (kleine opera). In dit stuk is Can-Can muziek verwerkt. Can-Can is een erotische linedance en komt ook voor in Moulin Rouge. Door het gebruik van de Can-Can muziek is het lied populairder geworden. </span></div>
<div>
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">
Deze lijst is samengesteld door<a href="http://www.esmono.nl/"> Esmono geluidscabines</a></span></div>
Froukjehttp://www.blogger.com/profile/17369283229174946301noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-850983587677737823.post-86952736211420911772015-12-02T11:29:00.001-08:002015-12-02T11:29:24.009-08:00Revalidatie na whiplash en hartinfarct<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Een whiplash is een snelle, vaak ruwe beweging van het hoofd ten opzichte van de romp van ons lichaam. Een whiplash noemt men ook wel WAD, wat staat voor Whiplash Associated Disorder. Een whiplash ontstaat voornamelijk bij ongevallen, bijvoorbeeld bij een botsing met de auto tegen een boom of andere auto. De beweging zorgt ervoor dat u een (blijvende) aandoening opwekt. Deze aandoeningen zijn klachten zoals hoofd- en nekpijn, stijfheid, tintelingen en vermoeidheid. Andere, minder voorkomende, klachten zijn concentratieproblemen, stemmingswisselingen en misselijkheid of duizeligheid. </span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Een hartinfarct is een heel andere aandoening, waarbij de belangrijkste menselijke spier, ons hart, gedeeltelijk afsterft. De oorzaak hiervan is een bijna compleet dichtgeslibde ader, die een bloedprop volledig dicht. Dat deel van het hart krijgt geen zuurstof meer en sterft dus af. Daarna vormt het een litteken. </span></div>
<h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 6pt; margin-top: 18pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 21.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Whiplash</span></h2>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Een whiplash neemt verschillende vormen aan, en daarom ook verschillende klachten. Per persoon verschillen de klachten, dus bij de een duurt de revalidatie langer dan bij de ander. Driekwart van de patiënten is na een jaar volledig hersteld en de meesten zijn na 6 weken al aan het werk. Toch is het van groot belang hoe je omgaat met je whiplash. De eerste 48 uur zijn daarbij het belangrijkst. In die tijd is het van groot belang dat u uw huisarts bezoekt, zodat u tijdig een behandeling ontvangt. Daarnaast is het erg belangrijk om veel in beweging te blijven. Veel mensen denken dat veel rust en misschien een nekkraag de beste oplossingen zijn, maar dat is zeker niet zo. Het is dus goed om te wandelen en te fietsen, maar wel in zoverre uw lichaam dat toelaat. Ook helpt een saunabezoek of een massage erg goed, waardoor u en uw lichaam ontspannen. Bij hevige pijn bieden pijnstillers een goede uitweg. </span></div>
<h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 6pt; margin-top: 18pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 21.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Hartinfarct</span></h2>
<span id="docs-internal-guid-6098438c-6421-25cb-5038-05269ab06687"></span><br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">De behandeling van een <a href="http://www.informatielichaam.nl/hartinfarct">hartinfarct</a> is vergelijkbaar met die van een whiplash. Tevens behandelt een groot team de patiënt, net zoals bij een patiënt die een whiplash heeft meegemaakt. Het is belangrijk dat u veel sport en oefeningen volgt, waardoor u flexibel en gezond blijft. Daarnaast is het van groot belang dat u een gezonde levensstijl volgt, niet rookt en weinig drinkt. Dit voorkomt een tweede hartinfarct. Natuurlijk is het grootste verschil tussen een whiplash en een hartinfarct dat het twee zeer verschillende delen van het lichaam omvat, maar de behandeling en revalidatie is vrij vergelijkbaar. Beide behandelingen beslaan het uitoefenen van (veel) sport, het volgen van een gezond leven en het doen van verschillende oefeningen. Bij een hartinfarct is een massage ook zeer effectief, net zoals wandelen en fietsen. Dit houdt het menselijk lichaam gezond en sportief, zodat u niet kampt met spierpijn, een tekort aan conditie of ademhalingsproblemen. De </span><a href="http://www.medifitreha.nl/revalidatie-na-hartinfarct/" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">revalidatie na hartinfarct</span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> is bijvoorbeeld beschikbaar in Spanje, waar rust centraal staat. Het Nederlandse bedrijf Medifit Reha</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">, gevestigd in Spanje, helpt u met revalideren na het oplopen van bijvoorbeeld deze twee kwalen en zorgt ervoor dat u gelukkig en gezond terug naar huis keert. </span></div>
Froukjehttp://www.blogger.com/profile/17369283229174946301noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-850983587677737823.post-73534780054081201322015-12-02T11:04:00.001-08:002015-12-02T11:10:57.266-08:00Duitse wijnen<h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 6pt; margin-top: 20pt;">
<span style="font-family: arial; font-size: 14.6667px; font-weight: 400; line-height: 1.38; white-space: pre-wrap;">Een wijntje op zijn tijd schijnt gezond te zijn. Vandaag wat meer over Duitse wijnen. Deze zijn natuurlijk niet zo bekend als Franse wijnen zoals Sauvignon Blanc of Chardonnay, maar dat maakt deze wijnen niet minder lekker. In Duitsland zijn de druivenrassen Riesling en Spätburgunder het bekendst. Driekwart van de grond om de druiven te verbouwen zijn gevuld met deze soorten. Het is dus ook logisch dat er veel gebieden zijn die verschillende soorten druiven verbouwen. Hieronder vallen onder andere de plaatsen Franken, Mosel en Sachsen. In dit artikel leest u meer over Duitse wijnen.</span></h1>
<h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 6pt; margin-top: 18pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 21.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Riesling</span></h2>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">De Duitse druivensoort Riesling is een witte druif. De druif is een late fruitsoort, die pas eind september of begin oktober rijp is. De dan goudgele druif heeft ondertussen ook kleine spikkeltjes gevormd op de schil. Deze druif is zeer geschikt voor het produceren van droge, elegante wijnsoorten. In tegenstelling tot de geschiktheid voor droge wijnen, is deze druif bekend geworden door het voortbrengen van zoete wijnen. Het grote voordeel van deze wijn is het feit dat ze niet lang hoeven te rijpen; ze zijn zeer lekker als ze jong gedronken worden. Omdat deze wijn grote klasse heeft en lang houdbaar is, was het prijskaartje van deze wijn vroeger vaak hoger dan de wereldberoemde wijnen uit Bordeaux. Deze wijn kunt u bijvoorbeeld proeven bij </span><a href="http://tantemargaux.nl/" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Tante Margaux</span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">, naast het aanbod van Duitse wijnen. Naast Duitsland is de Riesling ook zeer bekend in Oostenrijk, Italië, Hongarije, Luxemburg, de Verenigde Staten en Australië.
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/GCaB1mtzMKo" width="560"></iframe></div>
<h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 6pt; margin-top: 18pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 21.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Spätburgunder </span></h2>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">De Spätburgunder is in Duitsland zeer bekend. In Frankrijk noemt men deze wijn ook wel Pinot Noir, zwarte druif. Deze druiven zijn blauw, ook wel zwart genoemd, dun van schil en hebben een compacte tros. Hoewel deze druifsoort moeilijk is om te telen, omdat ze erg gevoelig is voor rotting en ziekten, is het toch een wereldberoemde wijn geworden. Ook heeft deze druif de mogelijkheid om gemakkelijk te muteren, waardoor veel verschillende soorten Pinot Noir ontstaan, voor ieder wat wils. De druiven oogst men meestal rond half september, maar in het hoge noorden oogst men ze midden oktober. De druif groeit het beste in warme klimaten en op een kalkstenen grond. Een bodem van leisteen is ook geschikt. Wat deze wijn zo aantrekkelijk maakt, zijn de geur en smaak, ook al is de kleur niet zo bijzonder. Daarnaast is het mogelijk om de druif lang te laten rijpen, waardoor de zachtheid en soepelheid extra aangesproken worden. Daarnaast gebruikt men de Spätburgunder ook voor bijvoorbeeld Champagne of Rosé. </span></div>
<h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 6pt; margin-top: 18pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 21.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Wijnstreken</span></h2>
<span id="docs-internal-guid-c151f747-640f-eb62-de67-cfbd592e6585"></span><br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Wanneer u op vakantie gaat naar Duitsland, is het zeer aantrekkelijk om een wijnvakantie te proberen. De bekendste wijnstreken zijn bijvoorbeeld Ahr en Franken. Als u bijvoorbeeld denkt om naar die plaatsen te gaan, is de Spätburgunder een ideale uitkomst om te proeven. Daar komt bij dat deze streken in de buurt van <a href="http://www.parkeren-dusseldorf.nl/">Düsseldorf</a> liggen, waar er veel mogelijkheden zijn om te verblijven, te genieten van de cultuur en te parkeren.</span></div>
Froukjehttp://www.blogger.com/profile/17369283229174946301noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-850983587677737823.post-38601886734164160042015-11-26T07:35:00.000-08:002015-11-26T07:39:39.815-08:00Staan of zitten?<h1 dir="ltr" id="docs-internal-guid-5a302a40-446f-32b5-6cf8-670f695478a0" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 6pt; margin-top: 20pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 26.666666666666664px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"></span></h1>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Staan of zitten? Het is een discussie die steeds meer aandacht krijgt. Het is goed voor je lichaam om staand te werken, maar zittend ben je productiever. Dit zijn slechts een paar argumenten die in deze discussie worden gebruikt ter verdediging van hun standpunt. Het heeft ook veel invloed op de werkomgeving. Je ziet het namelijk het fenomeen van een </span><a href="http://www.officetopper.com/tafels/bureaus/zit-sta-bureaus" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;">zit-sta bureau</span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"> steeds vaker. Zo kan je op je kantoor zowel zittend als staand werken terwijl je op hetzelfde bureau werkt. Zo hoef je niet elke keer je spullen te verslepen naar een ander bureau. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-tE7Gt-ZCTjc/VlcnstUPXfI/AAAAAAAAAAk/AldgdV4ktN0/s1600/Waarom%2Been%2Bzit-sta%2Bbureau.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="http://1.bp.blogspot.com/-tE7Gt-ZCTjc/VlcnstUPXfI/AAAAAAAAAAk/AldgdV4ktN0/s320/Waarom%2Been%2Bzit-sta%2Bbureau.png" width="320" /></a></div>
<h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 6pt; margin-top: 18pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 21.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Waarom een zit-sta bureau?</span></h2>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Een zit-sta bureau is de oplossing om zowel zittend als staand te werken. Het is een zo bekend fenomeen dat zelfs het 8 uur journaal van de NOS er tijd aan besteedde. Zo blijkt dat zittend werken niet goed is voor je gezondheid. Dit komt door de passieve houding. Het is dus belangrijk dat je een actieve houding hebt en dus actief werkt. Bovendien moet je niet de hele tijd in dezelfde positie zitten of staan. Zo kan zittend werken bijvoorbeeld de oorzaak zijn van de zogeheten RSI-klachten. Het is dus belangrijk om niet heel de dag achter een kantoor te zitten. Sommige lossen dit op door af en toe een rookpauze te houden. Je kan met een zit-sta bureau nu dus ook werken en van houding veranderen.</span></div>
<h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 6pt; margin-top: 18pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 21.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Soorten zit-sta bureaus</span></h2>
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Er zijn veel verschillende soorten zit-sta bureaus en natuurlijk in verschillende afmetingen. Zo heb je een met de hand verstelbare zit-sta bureaus. Dit is natuurlijk niet de meest handige optie, want het kost tijd om je bureau te verstellen. Je hebt ook een zit-sta slingerbureau. Zo kost het verstellen van je bureau een stuk minder tijd. Zo kan je dus sneller doorwerken en makkelijker afwisselen van staand naar zittend werken. De beste optie die er nu is, is een elektrisch verstelbaar zit-sta bureau. Het grootste voordeel hieraan is dat je alle verschillende hoogtes kan gebruiken. Een perfecte plek voor een flexwerkplek dus. Zo kan elke werknemer aan dit bureau werken. Bij de andere zit-sta bureaus moet je ze op maat laten maken. He is dus belangrijk dat je dit laat doen door de juiste mensen of dat je een zit-sta bureau aanschaft bij een bedrijf met veel verschillende opties zoals </span><a href="http://officetopper.com/" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;">Office Topper</span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">.</span>Froukjehttp://www.blogger.com/profile/17369283229174946301noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-850983587677737823.post-28752171460603087452015-10-30T03:37:00.000-07:002015-10-30T03:37:23.597-07:00Sporten maakt gelukkigHet is een algemeen feit dat mensen die regelmatig sporten goed in hun vel zitten. Sporten heeft dus 2 voordelen: het maakt je fit en je bent gelukkig. Zo ben je niet alleen fysiek fit, maar dus ook mentaal fit door te sporten. Daarom zijn hier 5 feitjes over sporten.<br />
<h3>
1. Weerstand en kracht</h3>
Je wordt natuurlijk sterker van sporten. Dit komt doordat je spieren groeien. Ook je afweersysteem wordt groter. Dit zorgt weer voor een hogere weerstand, zodat je beter beschermd blijft tegen ziektes. Zo heb je minder snel last van de griep.<br />
<h3>
2. 'Fijne' stoffen</h3>
Het blijkt dat er bepaalde stoffen vrijkomen na 20 tot 30 minuten matige <a href="http://leefjelevenfit.blogspot.nl/2015/09/de-meeste-gezondheidstips-zijn-erg.html">beweging</a>, geen intensieve sportieve actie. Deze stoffen maken je blij en geven je een gelukkig gevoel. Door deze stoffen kan je vervolgens weer verder sporten. Je wordt dus blij van een goede sportsessie. <br />
<h3>
3. Sociaal contact</h3>
Sporten doe je vaak niet alleen. Je gaat bijvoorbeeld met vrienden naar de sportschool. Dit zorgt dan voor een dubbele positieve werking. Want ook sociaal contact maakt je gelukkig. Zo is sporten gezond en gezellig.<br />
<h3>
4. Zelfvertrouwen</h3>
Als je regelmatig sport zie je er fit en sterk uit. Dat wil iedereen en zo vergroot het je zelfvertrouwen. En ook een goede portie zelfvertrouwen zorgt ervoor dat je een gelukkig leven leid. <br />
<h3>
5. Minder stress</h3>
Sporten zorgt ervoor dat je ontspannen wordt. Zo vermindert je stress dus enorm. Je hebt na het sporten dus heerlijke rust, zowel geestelijk als fysiek. Sporten wordt ook veel geadviseerd aan mensen met een drukke baan. Maar ook bij <a href="http://leefjelevenfit.blogspot.nl/2015/09/hoe-word-je-gezond-oud.html">oudere mensen</a> is sporten een gewilde optie.Froukjehttp://www.blogger.com/profile/17369283229174946301noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-850983587677737823.post-87999491368710952702015-10-26T02:54:00.000-07:002015-10-30T03:14:53.156-07:00De 10 gekste dieet methodesAfvallen is altijd een issue. Daarom bestaan er al zolang als mensenheugenis dieet methodes. Veel worden ook bewezen door artsen en andere mensen doen het uit ervaring. Andere hebben een dieet methode volgens hun geloof. Van alle dieet methodes die er op de wereld bestaan zijn de 10 gekste opgezocht. Je kan ze zien in de video.
<iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/mCOi5ywdFD4" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>Froukjehttp://www.blogger.com/profile/17369283229174946301noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-850983587677737823.post-3936600952972503232015-10-02T07:21:00.000-07:002015-10-30T03:14:36.117-07:00Maakt bier je dik?<h1 style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; font-weight: normal; line-height: 1.1em; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit; font-weight: normal;"><span style="line-height: 22.4px;">Een gram alcohol bevat 7 calorieën</span><span style="line-height: 22.4px;">.</span><span style="line-height: 22.4px;"> In een glas bier bijvoorbeeld zitten behalve alcohol ook veel suikers. Als je dit erbij optelt, bevat een glas bier 85 calorieën. </span></span></span><span style="font-family: inherit; font-size: small; font-weight: normal; line-height: 22.4px;">Gemiddeld heeft een vrouw 2000 </span><span style="font-family: inherit; font-size: small; font-weight: normal; line-height: 22.4px;">calorieën</span><span style="font-family: inherit; font-size: small; font-weight: normal; line-height: 22.4px;"> nodig, terwijl een man er 2500 per dag nodig heeft. Als je veel bier drinkt, haal je al je energie al uit die drankjes. Maar omdat bier weinig nuttige voedingsstoffen bevat, zoals eiwitten, mineralen en vitaminen, zou je al snel ondervoed raken als je alleen maar bier drinkt. </span><span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: small; font-weight: normal; line-height: 22.4px;">Bier maakt je dik, omdat je lichaam de calorieën uit bier meteen verbruikt, waardoor de overige calorieën worden opgeslagen als vet, mits het totale aantal </span><span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: small; font-weight: normal; line-height: 22.4px;">calorieën</span><span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: small; font-weight: normal; line-height: 22.4px;"> per dag de 2000 tot 2500 overschrijdt. Bij mannen gaat dit vet vooral naar de buik. Zo ontstaat het welbekende ‘bierbuikje’. Bij vrouwen gaat dit vet vooral naar de heupen, bovenbenen en armen. Ook zorgt alcohol ervoor dat de afbraak van dit vet vertraagd wordt</span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit; font-size: small;"><span style="background-color: white; line-height: 22.4px;">. </span><span style="background-color: white; line-height: 22.4px;">Het komt ook voor dat mensen die veel alcohol drinken erg dun zijn. Dat komt omdat zij slecht eten, maar vooral doordat alcohol de darmwand beschadigt, waardoor je lichaam het voedsel slechter opneemt.</span></span></span></h1>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.gezondengewicht.nl/wp-content/uploads/2014/05/gezond-en-gewicht-bierbuik.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://www.gezondengewicht.nl/wp-content/uploads/2014/05/gezond-en-gewicht-bierbuik.jpg" height="156" width="320" /></a></div>
<h1 style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; font-weight: normal; line-height: 1.1em; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px;">
<span style="background-color: white; font-weight: normal; line-height: 22.4px;"><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Bron: jellinek.nl</span></span></h1>
Froukjehttp://www.blogger.com/profile/17369283229174946301noreply@blogger.com0