Rondreis Bolivia en Chili

Waar Chili al een ontdekt land is waar je hele mooi schatten hebt is Bolivia nog een relatief onbekende land omdat dit land vaak wordt overgeslagen in Zuid-Amerika. Dit is niet terecht omdat Bolivia heel veel moois te bieden heeft. Daarom raden wij u een combinatiereis aan van Chili en Bolivia. Chili is natuurlijk prachtig en Bolivia combineren met Chili maakt uw reis helemaal compleet. Een Rondreis Chili en Bolivia raden wij dus enorm aan.

Bolivia

Bolivia heeft eigenlijk alle ingrediënten voor een adembenemende reis. Dat komt omdat het land om enorme hoogte ligt waardoor er mooie natuurverschijnselen zijn en speciale dingen te doen zijn op hoogtes die ongekend zijn. Een van de hoogtepunten van Bolivia is toch echt de zoutvlakte “Salar de Uyuni’’. Dit is een opgedroogd prehistorisch meer waardoor er prachtige uitzichten zijn en je in een enorm andere wereld komt. Een ander ‘’hoogtepunt’’ is het Titicaca meer. Dit meer is officieel het hoogste commercieel bevaarbare meer ter wereld. Binnen het meer zelf heb je ook nog een 41 eilanden. De Uroseilanden zijn hier de bekendste van omdat dit eilanden waren waar Indianen leefden die gevlucht waren voor de Inca’s in Peru. Als laatste is de hoofdstad van Bolivia ook erg mooi. Dit komt omdat sommige bewoners daar nog officiële klederdracht lopen. Het lijkt zo net alsof de tijd in Bolivia nog nooit vooruit is gegaan.

Chili

Hoogtepunten in Chili zijn de Atacama woestijn waar je adembenemende uitzichten hebt en waar je hele rare figuren in de woestijn tegenkomt. Het lijkt op een maanachtig landschap en is uitermate geschikt om een hele dag in rond te rijden. Een ander hoogtepunt van Chili is de Colchagua vallei. En dat is al helemaal zo als u liefhebber bent van wijn. Bekende Chileense wijnsoorten komen hier vandaan. Daarnaast is het gewoon een erg mooie plek om te genieten van de natuur en de rust die je hier hebt.

Merkkleding voor lange mannen

Iedereen die wat langer is heeft vaak het probleem dat hij of zij in de winkel komt en het mooiste kledingstuk is niet in jouw maat en zo kom je teleurgesteld weer terug thuis. Online kom je vaak ook bedrogen uit om zij daar uit gaan van veel afzet waardoor zij veel van de doorsnee maten hebben om hier veel van te kunnen verkopen. Soms als je voor speciale gelegenheden kleding nodig hebt kom je wat duurder uit omdat deze op maat gemaakt moeten worden. Zeker als je op zoek bent naar de grote herenmaten van bekende merken wordt het vaak lastig om iets te vinden.

Modezaken voor langere heren

Er zijn vaak maar weinig herenzaken die echt gespecialiseerd zijn op het leveren van herenmode voor langere mannen. Er zijn er echter wel een paar die dan vaak ook een wat groter assortiment hebben en je zo ook van persoonlijk advies kunnen leveren. Deze zaken maken van je nadeel van lang zijn een voordeel en zorgen weer dat je zorgeloos door het leven kunt en vaak ook met merkkleding kan rondlopen.

Merken voor langere mannen

Je zou denken dat er speciale merken zijn voor de langere man. Die zijn er namelijk ook. Echter zal je versteld staan als je naar een speciaalzaak gaat voor langere herenmode. Zij hebben vaak een groot assortiment en kunnen je helpen met je kledingkeuze. Het is vaak ook een vervelende situatie als je geen merkkleding kunt kopen door je lengte. Daarom hebben speciaalzaken merken zoals Tommy Hilfiger, Hugo Boss en Falke. Daarnaast heb je nog wat merken die grotere maten standaard leveren zoals Torras en Zilton.

Stijlen

Tegenwoordig zijn er dus verschillende merken waardoor je een geheel eigen stijl kunt creëren. Dit is natuurlijk enorm lekker zodat je voor elke dag een outfit die en bij je past en voor de gelegenheid past. Er zijn verschillende casual outfits om lekker voor de dag te komen en te genieten van je leven. Ook heb je zakelijke kleding om stijlvol over te komen en een zakelijke uitstraling te hebben om zo zelfverzekerd over te komen. Sportieve outfits zijn ook steeds meer in opkomst waardoor je zonder problemen en in merkkleding naar de sportschool kunt gaan.

Voor merkkleding voor lange mannen: http://www.bogersherenmode.nl/

Fit worden na een burnout

Je merkt aan jezelf wanneer je het niet meer aan kan en verschillende dingen op je werk of privé leven steeds onaangenamer worden. Je vindt het echter wel belangrijk om te blijven werken omdat je dit belangrijk vindt en het liefst je werkzaamheden door wil blijven doen. Je kan een training volgen waar je een burnout voorkomt en je zo door kan blijven gaan met je leven.

Voordeel van een training om fit te worden na een burnout

Het grote voordeel van een training is dat je snel weer fit wordt of een burnout tegengaat waardoor je weer verder kan met je leven en met je carrière. Ook al voel je nog steeds niet fit, je weet dat het verstandig is om je leven weer op te pakken. Je moet ook je leven weer oppakken om weer positief in het leven te staan. Het voordeel van de training is ook echt dat je weer gaat luisteren naar je lichaam en zo de juiste keuzes maakt. Oude patronen ga je weer herkennen en deze doorbreek je waardoor je nog sterkere patronen maakt. Je durft na de training ook weer beslissingen te maken.

Symptomen burnout

Er zijn symptomen die aan geven dat je of een burnout hebt of er een aan zit te komen. Als je eenmaal een burnout hebt merk je dat echt aan jezelf. Zoek dan ook onmiddellijk hulp als je er niet uit komt. Symptomen van een burnout zijn : Je moet steeds harder werken maar dit levert uiteindelijk minder op dan voorheen, Je merkt dat je een kleine concentratiecurve hebt  en je hebt wel eens last van een paniek of stressaanval. 

Risico’s doorgaan ondanks symptomen

Als je doorgaat terwijl je tegen een burnout aan zit of je er een hebt zijn groot en kunnen niet alleen op jouw invloed hebben maar ook op je omgeving. Je hebt hard gewerkt om alles op te bouwen en als je doorgaat zakt alle grond die je hebt opgebouwd onder je weg. Resultaten die je levert zijn niet meer voldoende en je functioneren komt onder druk te staan. Vaak heeft ook je partner last van jouw problemen en hij of zij kan dit niet meer aan.

Baby rompers met tekst

Wat is een baby romper?

Een baby romper is een kledingstuk wat een hemd en een broek ineen is. Dit is handig om je kind warm te houden. Een romper wordt vaak tussen de benen dicht gemaakt en hebben vaak korte beenpijpjes en korte mouwen. Je ziet ze ook met lange mouwen maar dan iets minder frequent. Daarnaast zijn er leuke baby rompers te krijgen met grappige teksten.

Wat is het voordeel van een baby romper?

Het voordeel van een baby romper ten opzichte van een ander kledingstuk is dat het 1 kledingstuk is. Hiermee zorg je dus dat je je baby helemaal warm houd en deze door het rollen niet met een blote rug komt te liggen waardoor deze het koud zou kunnen krijgen. Ook zijn luiers eenvoudig te verschonen omdat je enkel de drukknopjes aan de onderkant los moet doen. De drukknopjes houden de luier ook op zijn plaats. De maten van de rompers zijn ook makkelijk omdat deze gelijk staan aan de lengte van je baby. Is je baby 50 centimeter dan is de romper maat 50.

Wat voor soorten rompers zijn er?

Je hebt verschillende soorten rompers. Je hebt een bijvoorbeeld naast de normale romper ook nog een overslagromper. Een overslagromper is een romper die niet over het hoofd gaat. Vooral bij pasgeboren baby’s kan dit handig zijn omdat je zo geen druk op het hoofdje krijgt. Ook heb je nog een kruippakje. Deze hebben in tegenstelling tot normale rompers wel lange pijpen waardoor het makkelijk is voor de baby om te kruipen.

Rompers met tekst

Er zijn verschillende rompers met tekst waardoor je een leuke romper kunt creëren. Er zijn verschillende kleuren rompers en ook patronen zoals sterren of maantjes bijvoorbeeld. De teksten op rompers kunnen tegenwoordig ook bedrukt worden waardoor je baby er hip uit ziet en jij ook nog een leuke tekst erop hebt staan wat volledig persoonlijk is. Je kan door middel van de tekst ook een vriendin of een vriend van je een mooi cadeau geven door een leuke tekst erop te zetten die van toepassing is op je vriend of vriendin.

Bron: https://www.rebelstars.nl/

Mijn labrador is dol op chocola

Met kerst heb ik twee heerlijke repen chocolade gekregen van mijn favoriete merk Tony Chocolonely. Deze repen zijn niet alleen heerlijk, maar ook nog eens maatschappelijk verantwoord. Het is hun missie om 100% slaafvrije chocoladerepen te verkopen. Mijn ultieme favoriet is melk met caramel en zeezout en ook de witte variant met framboos en knettersuiker is onweerstaanbaar.

Helaas is onze hond  ook gek op Tony Chocolonely. Toen ik vanochtend beneden kwam, waren mijn repen verdwenen. Door de ravage van papier en zilverfolie wist ik meteen wie hier schuldig was. Maar in plaats van boos te worden, had ik alleen maar medelijden. Onze hond zag er maar lusteloos uit. Kort daarna spuugde ze ook nog behoorlijk. Ik dacht eerst dat het wel mee viel, maar na mijn speurtocht op het internet, bleek dat het wel eens levensbedreigend kon zijn! Gelukkig konden we snel terecht bij onze huisarts en is ze helemaal weer de oude.

Ik kwam in ieder geval op de website van Denkadog.nl terecht, een merk van natuurlijke hondenvoeding. Zij verkopen oa biologisch en vegetarisch hondenvoer. Ik dacht dat honden vleeseters zijn, maar dit blijkt dus niet te kloppen.

Als je hond onderstaande symptomen heeft,  bel dan de dierenarts op. Waarschijnlijk is het chocola of een andere stof waar je hond niet tegen kan.

Kenmerken overdosis chocolade bij honden

• Lusteloosheid
• Hartritmestoornissen
• Verhoogde ademhaling
• Onrustigheid
• Meer drinken en plassen
• Braken
• Diarree

Of een hond vergiftigingsverschijnselen zal ontwikkelen hangt af van de individuele gevoeligheid voor theobromine en de hoeveelheid.  Het advies is om dan zo snel mogelijk naar de dierenarts te gaan.

Wat is nog meer giftig voor honden?

• Rozijnen
• Druiven
• Noten en pinda’s
• Avocado
• Uien
• Knoflook
• Champignons en paddenstoelen
• Cafeïne in koffie/thee/cola

Bron: http://denkadog.nl/vragen/hond-eet-chocolade/

Bontjes voor hondjes

In mijn zoektocht naar kleding voor mijn hondjes (ja, ik weet het, maar ik kan er niets aan doen😇) kwam ik de webshop bontjesvoorhondjes.nl tegen.

Hondenkleding vooral is  naar mijn mening vooral iets om mee te pronken, je hond wordt een soort extra mode accessoire. En dat zeg ik zonder mij daarvoor te schamen. Maar een hondenjas is daarnaast  ook functioneel. Dit komt omdat bij veel hondenrassen geen lange wintervacht aangroeit, zeker in Nederland. Hierdoor lijden veel honden tijdens de winter behoorlijke kou! Mijn hondjes vinden het heerlijk als zij 's winters hun jas aan mogen.

Verschillende kleding voor honden

Naast jassen  voor honden zijn er ook leuke kerst outfits, halloween pakjes en andere feestkleding voor honden te koop op internet. Ik zelf vind het belangrijk dat er zo min mogelijk polyester in de jassen zit. Regenjassen zijn ook verkrijgbaar, er handig als je niet van een natte gang houdt na een flinke wandeling door de regen. Er bestaan zelfs hondenjassen met een capuchon. Die geven echt een stoere uitstraling aan onze honden.

Maattabel hondenkleding

Belangrijkste is het vinden van de juiste maat. Gelukkig is deze te vinden in de maattabel voor hondenkleding. Ook een jas of andere kleding voor je hond? Bezoek dan https://www.bontjesvoorhondjes.nl

Een slankere taille creëren met een riem

Een slankere taille creëren met een riem klinkt voor veel mensen als muziek in de oren. Voor veel dames en heren is namelijk de buikomvang een doorn in het oog. Die slanke taille is iets waar ze alleen maar van dromen. In dit artikel de belangrijkste tips om ervoor te zorgen dat je taille slanker lijkt of daadwerkelijk wordt. Een riem is hierin een belangrijk onderdeel.

Een slankere taille creëren met een riem is illusion dressing

Als het niet lukt om je tailleomvang te laten slinken, is er ook een andere manier om deze slanker te laten lijken. Je moet er voor zorgen dat de taille slanker ten opzichte van de rest lijkt. Dit kan je doen door:

• Een slankere taille creëren met een riem
• Meer taille creëren door het optisch verbreden van je schouders
• De taille smaller te laten lijken door op die plek gebruik te maken van verticale lijnen. Deze kunnen bijvoorbeeld  in de stof zijn verwerkt. Denk aan strepen of weefsels
• Een bovenstuk met schootje aandoen
• Een hogere taille creëren door onder de borst te tailleren

Ga meer bewegen

• Elke beweging is er 1, dus pak de trap i.p.v. de lift
• Ga oefeningen doen, speciaal voor de buik. Installeer een work out app op je telefoon

• Wandel als het kan, bv tijdens je lunchpauze
• Fiets i.p.v. autorijden
• Tuinieren
• Huishoudelijke klussen zoals ramen zemen en stofzuigen
• Sporten

Bewuster eten

Begin met een gezond ontbijt

Ontbijt je bijna nooit? Of eet je altijd een boterham met pindakaas als ontbijt? Probeer dan je ontbijt eens te vervangen door een proteïnerijk ontbijt. Een omelet met groente, magere rechtsdraaiende of griekse yoghurt of magere kwark met vers fruit zijn betere opties.

Kies voor minder suikers

Als je de optie hebt om voor een product te kiezen met stevia, honing of ahornsiroop, is dit beter dan met suiker. Denk aan Coca Cola zero, Jam met zoetstof en suikervrije snoepjes.

Eet meer vezels en minder vetten

Vezels geven je een vol gevoel en daardoor eet je onbewust minder. Vezels zorgen voor een goede en gezonde stoelgang en verlagen de kans op ziektes.

Vezels zitten in volkoren producten, groenten, fruit, peulvruchten en noten.

Minder vet eten hoeft niet ingewikkeld te zijn.

5 tips om minder vet te eten:

• Gebruik minder bakboter en olie als je iets gaat bakken
• Kies voor 30+ kaas i.p.v. volvette kaas
• Stop of verminder het gebruik van boter op je brood. Kies voor een dieet boter i.p.v. roomboter
• Als je keuze hebt om magere producten te kiezen, doe dit; yoghurt, melk, mayonaise, sauzen en dressing
• Minder vlees eten